ꯌꯦꯡꯈꯤꯕꯥ: 0 ꯂꯤꯈꯛ: ꯁꯥꯏꯠ ꯑꯦꯗꯤꯇꯔ ꯐꯣꯉꯕꯥ ꯃꯇꯝ: ꯲꯰꯲꯴-꯱꯱-꯲꯷ ꯍꯧꯔꯀꯐꯝ: ꯃꯐꯝ
ꯃꯍꯤꯛ-ꯃꯇꯥꯏꯁꯤꯡꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯍꯥꯌꯔꯒꯗꯤ, ꯑꯆꯨꯝꯕꯥ ꯁꯥꯏꯖꯒꯤ ꯕꯣꯇꯜ ꯑꯃꯥ ꯈꯅꯕꯁꯤ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯃꯄꯨꯡ ꯐꯥꯕꯥ ꯃꯍꯤꯛ ꯑꯗꯨ ꯂꯧꯕꯒꯥ ꯃꯥꯟꯅꯅꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯐꯪꯂꯤꯕꯥ ꯇꯣꯉꯥꯟ ꯇꯣꯉꯥꯅꯕꯥ ꯑꯣꯄꯁꯅꯁꯤꯡꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ, ꯑꯣꯖ ꯱ꯒꯤ ꯄꯥꯔꯐꯤꯎꯝ ꯕꯣꯇꯜ ꯑꯁꯤ ꯁꯥꯏꯖ, ꯃꯃꯜ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯄ꯭ꯔꯦꯛꯇꯤꯀꯦꯂꯤꯇꯤꯒꯤ ꯃꯔꯛꯇꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯕꯦꯂꯦꯟꯁ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯃꯔꯝ ꯑꯣꯏꯗꯨꯅꯥ ꯄꯥꯔꯐꯤꯎꯝ ꯅꯨꯡꯁꯤꯕꯥ ꯀꯌꯥꯒꯤꯗꯃꯛ ꯃꯤꯌꯥꯝꯅꯥ ꯄꯥꯝꯅꯕꯥ ꯈꯅꯕꯅꯤ꯫ ꯒꯥꯏꯗꯂꯥꯏꯟ ꯑꯁꯤꯗꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯑꯦꯒꯤ ꯗꯥꯏꯃꯦꯟꯁꯅꯁꯤꯡ, ꯀꯦꯄꯥꯁꯤꯇꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯁꯤꯡ ꯱ ꯑꯣꯖ ꯄꯥꯔꯐꯤꯎꯝ ꯕꯣꯇꯜ ꯑꯃꯥ ., ꯑꯗꯨꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯑꯇꯣꯞꯄꯥ ꯀꯃꯟ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯄꯥꯔꯐꯤꯎꯝ ꯕꯣꯇꯂꯒꯤ ꯁꯥꯏꯖꯁꯤꯡꯒꯥ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯆꯥꯡꯗꯝꯅꯕꯒꯦ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨꯁꯨ ꯊꯤꯖꯤꯅꯒꯅꯤ꯫
1 oz ꯄꯥꯔꯐꯤꯎꯝ ꯕꯣꯇꯜ ꯑꯁꯤ ꯑꯌꯥꯝꯕꯅꯥ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯅꯦꯝꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯀꯝꯄꯦꯛꯇ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯁꯥꯏꯖ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯃꯔꯝ ꯑꯣꯏꯗꯨꯅꯥ 'ꯇ꯭ꯔꯥꯚꯦꯜ ꯁꯥꯏꯖ' ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ 'ꯃꯤꯅꯤ' ꯄꯥꯔꯐꯤꯎꯝ ꯕꯣꯇꯜ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯀꯧꯏ꯫ ꯃꯍꯧꯁꯥꯅꯥ, ꯑꯣꯖ 1 ꯑꯁꯤ ꯃꯤꯂꯤꯂꯤꯇꯔ 30 (ml)ꯒꯥ ꯃꯥꯟꯅꯩ, ꯃꯁꯤ ꯆꯥꯎꯔꯥꯛꯅꯥ ꯁ꯭ꯇꯦꯟꯗꯔꯗ ꯁꯣꯠ ꯒ꯭ꯂꯥꯁ ꯑꯃꯒꯤ ꯁꯥꯏꯖꯅꯤ꯫ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯀꯌꯥꯒꯤ ꯑꯣꯏꯅꯗꯤ, ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯁꯥꯏꯖ ꯑꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯐꯩ ꯃꯔꯃꯗꯤ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯑꯆꯧꯕꯥ ꯕꯣꯇꯜ ꯑꯃꯥ ꯂꯧꯕꯒꯤ ꯀꯃꯤꯠꯃꯦꯟꯇ ꯌꯥꯑꯣꯗꯅꯥ ꯃꯦꯅꯦꯖ ꯇꯧꯕꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯃꯍꯤꯛ ꯑꯃꯥ ꯄꯤꯔꯤ꯫
ꯑꯃꯅꯥ ꯑꯣꯖ 1ꯒꯤ ꯄꯥꯔꯐꯤꯎꯝ ꯕꯣꯇꯜ ꯃꯍꯧꯁꯥꯅꯥ ꯆꯥꯎꯔꯥꯛꯅꯥ ꯏꯟꯆꯤ 3ꯗꯒꯤ 4 ꯐꯥꯎꯕꯥ ꯋꯥꯡꯈꯠꯄꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯄꯥꯛ-ꯆꯥꯎꯕꯥ ꯏꯟꯆꯤ 1ꯗꯒꯤ 1.5 ꯐꯥꯎꯕꯥ ꯋꯥꯡꯏ, ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯕꯣꯇꯜ ꯑꯗꯨꯒꯤ ꯃꯑꯣꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯗꯤꯖꯥꯏꯅꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯏꯟꯅꯥ ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯥ ꯗꯥꯏꯃꯦꯟꯁꯅꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯈꯔꯥ ꯈꯦꯠꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯕꯣꯇꯂꯒꯤ ꯑꯋꯥꯡꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯄꯥꯛ-ꯆꯥꯎꯕꯥ ꯑꯁꯤ ꯑꯀꯛꯅꯕꯥ ꯕ꯭ꯔꯥꯟꯗ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯍꯤꯛ-ꯃꯇꯥꯏꯁꯤꯡꯅꯁꯨ ꯁꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯒ꯭ꯂꯥꯁ ꯄꯥꯔꯐꯤꯎꯝ ꯕꯣꯇꯂꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯁꯥꯏꯖ ꯑꯁꯤꯒꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯩ, ꯃꯔꯃꯗꯤ ꯃꯆꯥꯛ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯃꯍꯤꯛ ꯑꯁꯤ ꯉꯥꯛꯇꯨꯅꯥ ꯊꯝꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯏ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯍꯤꯛ ꯑꯁꯤ ꯂꯦꯡꯗꯅꯥ ꯂꯩꯍꯜꯂꯤ꯫
ꯑꯄꯤꯀꯄꯥ ꯑꯣꯏꯔꯕꯁꯨ, ꯑꯣꯖ 1ꯒꯤ ꯄꯥꯔꯐꯤꯎꯝ ꯕꯣꯇꯜ ꯑꯃꯅꯥ ꯌꯨꯖꯔ ꯑꯌꯥꯝꯕꯒꯤ ꯃꯍꯤꯛ-ꯃꯇꯥꯏ ꯃꯔꯥꯡ ꯀꯥꯌꯅꯥ ꯊꯝꯕꯥ ꯉꯝꯃꯤ꯫ ꯳꯰ ꯑꯦꯝ.ꯑꯦꯜ.ꯒꯤ ꯀꯦꯄꯥꯁꯤꯇꯤ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯃꯍꯤꯛ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯌꯨꯖꯔꯒꯤ ꯁ꯭ꯞꯔꯦ ꯐ꯭ꯔꯤꯛꯕꯦꯟꯁꯤꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡ ꯏꯟꯅꯥ ꯁ꯭ꯞꯔꯦ ꯲꯰꯰ꯗꯒꯤ ꯳꯰꯰ ꯐꯥꯑꯣꯕꯒꯤ ꯃꯐꯝ ꯑꯃꯗꯥ ꯄꯤꯕꯥ ꯉꯃꯒꯅꯤ꯫ ꯀꯝꯄꯦꯛꯇ ꯗꯤꯖꯥꯏꯟ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯕꯦꯒ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯁꯨꯇꯀꯦꯁꯇꯥ ꯃꯐꯝ ꯀꯌꯥ ꯂꯧꯗꯅꯥ, ꯁ꯭ꯇꯣꯔ ꯇꯧꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯆꯠꯄꯗꯁꯨ ꯂꯥꯌꯍꯜꯂꯤ꯫
ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯔꯤꯕꯥ ꯃꯆꯥꯀꯁꯤꯡ ꯑꯣꯖ ꯱ꯒꯤ ꯄꯥꯔꯐꯤꯎꯝ ꯕꯣꯇꯂꯁꯤꯡꯗꯥ ꯑꯁꯤ ꯃꯍꯧꯁꯥꯅꯥ ꯒ꯭ꯂꯥꯁꯅꯤ , ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯄ꯭ꯂꯥꯁ꯭ꯇꯤꯛ ꯄꯥꯔꯐꯤꯎꯝ ꯕꯣꯇꯜ ꯈꯔꯁꯨ ꯐꯪꯂꯕꯁꯨ꯫ ꯒ꯭ꯂꯥꯁ ꯑꯁꯤ ꯅꯨꯡꯁꯤꯠ, ꯃꯉꯥꯜ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯩꯁꯥꯅꯥ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯃꯍꯤꯛ-ꯃꯇꯥꯏꯁꯤꯡ ꯊꯤꯡꯕꯥ ꯉꯝꯕꯒꯤ ꯃꯄꯥꯉ꯭ꯒꯜ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯃꯔꯝ ꯑꯣꯏꯗꯨꯅꯥ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯄꯥꯝꯅꯕꯥ ꯃꯆꯥꯛ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯕꯣꯇꯂꯒꯤ ꯂꯛꯀꯔ ꯐꯤꯜ ꯑꯗꯨꯗꯁꯨ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯏ, ꯑꯌꯥꯝꯕꯅꯥ ꯐꯖꯅꯥ ꯗꯤꯖꯥꯏꯟ ꯇꯧꯔꯕꯥ ꯃꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯀꯅꯕꯥ ꯑꯀꯨꯞꯄꯥ ꯃꯔꯣꯂꯁꯤꯡꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ꯫
ꯑꯃꯒꯤ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯀꯥꯟꯅꯕꯗꯤ ꯑꯣꯖ ꯱ꯒꯤ ꯄꯥꯔꯐꯤꯎꯝ ꯕꯣꯇꯜ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯄꯣꯔꯇꯦꯕꯤꯂꯤꯇꯤ ꯑꯁꯤꯅꯤ꯫ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯀꯝꯄꯦꯛꯇ ꯁꯥꯏꯖ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯃꯔꯝ ꯑꯣꯏꯗꯨꯅꯥ, ꯃꯁꯤ ꯂꯦꯞꯇꯅꯥ ꯆꯠꯊꯣꯛ-ꯆꯠꯁꯤꯟ ꯇꯧꯔꯤꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡꯒꯤꯗꯃꯛ ꯃꯄꯨꯡ ꯐꯥꯕꯥ ꯁꯣꯂꯨꯁꯅꯅꯤ꯫ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯆꯠꯊꯣꯛ-ꯆꯠꯁꯤꯟ ꯇꯧꯕꯥ ꯑꯣꯏꯔꯕꯁꯨ, ꯆꯠꯊꯣꯛ-ꯆꯠꯁꯤꯟ ꯇꯧꯕꯥ ꯑꯣꯏꯔꯕꯁꯨ, ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯅꯨꯃꯤꯠꯀꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯈꯛꯇꯃꯛ ꯆꯠꯂꯕꯁꯨ, ꯑꯣꯖ ꯱ꯒꯤ ꯄꯥꯔꯐꯤꯎꯝ ꯕꯣꯇꯜ ꯑꯃꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯂꯥꯏꯅꯥ ꯍꯦꯟꯗꯕꯦꯒ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯄꯣꯀꯦꯠ ꯑꯃꯗꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯂꯥꯏꯅꯥ ꯂꯧꯊꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫
ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯁꯥꯏꯖ ꯑꯁꯤ ꯇꯣꯉꯥꯟ ꯇꯣꯉꯥꯅꯕꯥ ꯃꯍꯤꯀꯁꯤꯡꯗꯥ ꯑꯦꯛꯁꯄꯔꯤꯃꯦꯟꯇ ꯇꯧꯕꯥ ꯄꯥꯝꯂꯤꯕꯁꯤꯡꯗꯁꯨ ꯑꯐꯕꯥ ꯑꯣꯏ꯫ ꯑꯣꯏꯕꯅꯥ ꯑꯣꯖ ꯱ꯒꯤ ꯄꯥꯔꯐꯤꯎꯝ ꯕꯣꯇꯂꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯃꯈꯣꯌꯒꯤ ꯑꯆꯧꯕꯥ ꯀꯥꯎꯟꯇꯔꯄꯥꯔꯇꯁꯤꯡꯗꯒꯤ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯁꯦꯟꯗꯣꯡ ꯂꯩꯕꯥ , ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯃꯄꯨꯡ ꯐꯥꯕꯥ ꯕꯣꯇꯜ ꯑꯃꯗꯥ ꯀꯝꯃꯤꯠꯃꯦꯟꯇ ꯇꯧꯗꯅꯥ ꯑꯅꯧꯕꯥ ꯃꯍꯤꯀꯁꯤꯡ ꯍꯣꯠꯅꯕꯥ ꯌꯥꯍꯜꯂꯤ꯫ ꯄꯥꯔꯐꯤꯎꯝ ꯕ꯭ꯔꯥꯟꯗ ꯀꯌꯥꯅꯥ ꯑꯣꯐꯔ ꯇꯧꯔꯤ ꯃꯤꯌꯥꯝꯅꯥ ꯄꯥꯝꯅꯕꯥ ꯃꯍꯤꯀꯁꯤꯡꯒꯤ ꯇ꯭ꯔꯥꯚꯦꯜ-ꯁꯥꯏꯖ ꯄꯥꯔꯐꯤꯎꯝ ꯕꯣꯇꯂꯁꯤꯡ , ꯑꯆꯧꯕꯥ ꯃꯁꯤꯡ ꯑꯃꯥ ꯃꯥꯡꯍꯅꯕꯒꯤ ꯈꯨꯗꯣꯡꯊꯤꯕꯥ ꯂꯩꯇꯅꯥ ꯇꯣꯉꯥꯟ ꯇꯣꯉꯥꯅꯕꯥ ꯑꯣꯄꯁꯅꯁꯤꯡ ꯇꯦꯁ꯭ꯠ ꯇꯧꯕꯥ ꯌꯥꯍꯜꯂꯤ꯫
ꯃꯃꯂꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯍꯥꯌꯔꯕꯗꯥ, ꯑꯣꯖ ꯱ꯒꯤ ꯄꯥꯔꯐꯤꯎꯝ ꯕꯣꯇꯂꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯃꯍꯧꯁꯥꯅꯥ ꯑꯆꯧꯕꯥ ꯁꯥꯏꯖꯁꯤꯡꯗꯒꯤ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯁꯦꯟꯗꯣꯡ ꯂꯩ꯫ ꯑꯎꯟꯁ ꯑꯃꯒꯤ ꯃꯃꯜ ꯑꯁꯤ ꯑꯆꯧꯕꯥ ꯕꯣꯇꯜ ꯑꯃꯗꯒꯤ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯋꯥꯡꯕꯥ ꯑꯣꯏꯔꯕꯁꯨ, ꯑꯄꯨꯅꯕꯥ ꯃꯃꯜ ꯑꯁꯤ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯅꯦꯝꯃꯤ, ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯕꯖꯦꯠꯇꯥ ꯂꯩꯕꯁꯤꯡꯒꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯐꯕꯥ ꯑꯣꯄꯁꯟ ꯑꯃꯥ ꯑꯣꯏꯍꯜꯂꯤ꯫ ꯃꯤꯅꯤ ꯄꯥꯔꯐꯤꯎꯝ ꯕꯣꯇꯂꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯁꯨ ꯃꯈꯣꯌꯒꯤ ꯑꯄꯤꯀꯄꯥ ꯄꯦꯀꯦꯖꯤꯡ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯃꯔꯝ ꯑꯣꯏꯗꯨꯅꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯏꯀꯣ-ꯐ꯭ꯔꯦꯟꯗꯂꯤ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯑꯣꯄꯁꯟ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯄꯦꯀꯦꯖꯤꯡ ꯃꯦꯇꯔꯤꯑꯦꯂꯁꯤꯡ ꯍꯟꯊꯍꯅꯕꯅꯥ ꯄꯨꯊꯣꯀꯄꯒꯤ ꯃꯃꯜ ꯍꯟꯊꯍꯅꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯕꯇꯥ ꯅꯠꯇꯅꯥ ꯑꯃꯣꯠꯄꯥ ꯍꯟꯊꯍꯅꯕꯗꯁꯨ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯂꯤ, ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯃꯈꯣꯌꯒꯤ ꯄꯣꯠ ꯂꯩꯕꯁꯤꯡꯅꯥ ꯑꯀꯣꯌꯕꯒꯤ ꯐꯤꯕꯃꯗꯥ ꯄꯤꯔꯤꯕꯥ ꯁꯥꯐꯨ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯋꯥꯕꯥ ꯀꯟꯖꯨꯃꯔꯁꯤꯡꯗꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯑꯣꯏꯔꯛꯂꯤ꯫
ꯃꯈꯣꯌꯒꯤ ꯑꯄꯤꯀꯄꯥ ꯁꯥꯏꯖ ꯑꯁꯤ ꯂꯩꯔꯕꯁꯨ, ꯑꯣꯖ ꯱ꯒꯤ ꯄꯥꯔꯐꯤꯎꯝ ꯕꯣꯇꯂꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯗꯤꯖꯥꯏꯅꯒꯤ ꯄꯥꯛ ꯆꯥꯎꯔꯕꯥ ꯔꯦꯟꯖ ꯑꯃꯗꯥ ꯐꯪꯏ, ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯃꯈꯣꯌꯕꯨ ꯈꯣꯃꯖꯤꯅꯕꯥ ꯑꯃꯍꯦꯛꯇꯗꯥ ꯁ꯭ꯇꯥꯏꯂꯤꯁ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯑꯍꯦꯅꯕꯥ ꯑꯃꯥ ꯑꯣꯏꯍꯜꯂꯤ꯫ ꯁ꯭ꯂꯤꯛ, ꯃꯤꯅꯤꯃꯥꯂꯤꯁ꯭ꯠ ꯁ꯭ꯇꯥꯏꯂꯁꯤꯡꯗꯒꯤ ꯍꯧꯔꯒꯥ ꯑꯉꯀꯄꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯁꯛ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯕꯣꯇꯂꯁꯤꯡ ꯐꯥꯑꯣꯕꯥ, ꯑꯃꯥ ꯂꯩ꯫ ꯄꯥꯔꯐꯤꯎꯝ ꯕꯣꯇꯜ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯕꯥ ꯈꯨꯗꯤꯡꯃꯛꯀꯥ ꯆꯨꯅꯕꯥ ꯍꯥꯏ-ꯑꯦꯟꯗ ꯄꯥꯔꯐ꯭ꯌꯨꯝ ꯐꯦꯕ꯭ꯔꯤꯀꯥꯟꯇ (ꯄꯥꯔꯐꯤꯎꯝ ꯃꯦꯟꯌꯨꯐꯦꯀꯆꯔꯔ) ꯀꯌꯥꯅꯥ ꯐꯖꯅꯥ ꯁꯦꯝ ꯁꯥꯕꯥ ꯕꯣꯇꯂꯁꯤꯡ ꯁꯦꯝꯃꯤ ꯃꯗꯨꯅꯥ ꯃꯍꯤꯛ ꯌꯥꯑꯣꯕꯥ ꯑꯦꯛꯁꯄꯔꯤꯌꯦꯟꯁ ꯑꯗꯨ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯋꯥꯡꯈꯠꯍꯜꯂꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ 1 oz ꯄꯥꯔꯐꯤꯎꯝ ꯕꯣꯇꯜ ꯑꯗꯨ ꯎꯠꯅꯕꯥ ꯂꯛꯀꯔ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯄꯣꯠꯁꯛ ꯑꯃꯥ ꯑꯣꯏꯍꯜꯂꯤ꯫
ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯁꯥꯏꯖ ꯑꯁꯤ ꯒꯤꯐꯠ-ꯒꯤꯚꯤꯡꯒꯤꯗꯃꯛꯇꯁꯨ ꯃꯄꯨꯡ ꯐꯥꯅꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯩ꯫ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯅꯨꯡꯁꯤꯖꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯃꯗꯥ ꯄꯤꯔꯕꯁꯨ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯏꯁꯥꯕꯨ ꯂꯥꯌꯦꯡꯂꯕꯁꯨ, ꯀꯝꯄꯦꯛꯇ ꯕꯣꯇꯜ ꯑꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯂꯥꯏꯅꯥ ꯂꯣꯏꯁꯤꯅꯕꯗꯥ ꯂꯥꯏ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯃꯜ ꯍꯣꯡꯕꯥ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯃꯁꯤꯕꯨ ꯋꯥꯈꯜ ꯈꯅꯕꯒꯤ ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯆꯠꯅ-ꯀꯥꯡꯂꯣꯅꯒꯤ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯈꯨꯗꯣꯜ ꯑꯃꯥ ꯑꯣꯏꯍꯜꯂꯤ꯫ ꯀꯂꯦꯛꯇꯔꯁꯤꯡꯒꯤꯗꯃꯛ, . ꯑꯣꯖ ꯱ꯒꯤ ꯁꯥꯏꯖꯁꯤꯡꯗꯥ ꯚꯤꯟꯇꯦꯖ ꯄꯥꯔꯐꯤꯎꯝ ꯕꯣꯇꯂꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯑꯌꯥꯝꯕꯅꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯄꯥꯝꯅꯩ, ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯑꯦꯁ꯭ꯇꯦꯇꯤꯛ ꯑꯦꯄꯤꯜ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯐꯉ꯭ꯀꯁꯅꯦꯂꯤꯇꯤ ꯑꯅꯤꯃꯛ ꯄꯨꯅꯁꯤꯜꯂꯤ꯫
ꯇꯣꯉꯥꯟ ꯇꯣꯉꯥꯅꯕꯥ ꯀꯌꯥ ꯂꯩ ꯄꯥꯔꯐꯤꯎꯝ ꯕꯣꯇꯂꯒꯤ ꯁꯥꯏꯖ , ꯃꯈꯣꯌ ꯈꯨꯗꯤꯡꯃꯛꯀꯤ ꯃꯁꯥꯒꯤ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯀꯥꯟꯅꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯈꯨꯗꯣꯡꯆꯥꯗꯕꯥ ꯀꯌꯥ ꯂꯩ꯫ ꯃꯈꯥꯗꯥ ꯀꯃꯟ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯆꯥꯡꯗꯝꯅꯕꯥ ꯑꯃꯥ ꯄꯤꯔꯤ ꯄꯥꯔꯐꯤꯎꯝ ꯕꯣꯇꯜ ꯁꯥꯏꯖꯁꯤꯡꯒꯤ , ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯔꯀꯥꯔ ꯑꯣꯏꯕꯁꯤꯡꯒꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯐꯕꯥ ꯑꯗꯨ ꯀꯅꯥꯅꯣ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯈꯪꯗꯣꯀꯄꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯒꯅꯤ:
ꯁꯥꯏꯖ | ꯀꯦꯄꯥꯁꯤꯇꯤ | ꯆꯥꯎꯔꯥꯛꯅꯥ ꯁ꯭ꯞꯔꯦ ꯃꯁꯤꯡ ꯌꯥꯝꯅꯥ | ꯐꯩ꯫ |
---|---|---|---|
ꯃꯤꯅꯤ (꯰.꯵ ꯑꯣ.ꯖꯤ.) ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ | ꯱꯵ ꯑꯦꯝ.ꯑꯦꯜ. | ~꯱꯵꯰ ꯁ꯭ꯞꯔꯦ ꯇꯧꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ | ꯁꯦꯝꯄꯂꯤꯡ, ꯆꯠꯊꯣꯛ-ꯆꯠꯁꯤꯟ ꯇꯧꯕꯥ |
ꯑꯄꯤꯀꯄꯥ (꯱ ꯑꯣ.ꯖꯤ.)꯫ | ꯳꯰ ꯑꯦꯝ.ꯑꯦꯜ. | ~200–300 ꯁ꯭ꯞꯔꯦ ꯇꯧꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ | ꯅꯨꯃꯤꯠ ꯈꯨꯗꯤꯡꯒꯤ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯥ, ꯆꯠꯊꯣꯛ-ꯆꯠꯁꯤꯟ ꯇꯧꯕꯥ, ꯑꯦꯛꯁꯄꯔꯤꯃꯦꯟꯇ ꯇꯧꯕꯥ |
ꯃꯌꯥꯏ ꯑꯣꯏꯕꯥ (꯱.꯷ ꯑꯣ.ꯖꯤ.) ꯂꯩꯕꯥ꯫ | ꯵꯰ ꯑꯦꯝ.ꯑꯦꯜ. | ~꯵꯰꯰ ꯁ꯭ꯞꯔꯦ ꯇꯧꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ | ꯆꯥꯡ ꯅꯥꯏꯅꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯥ, ꯒꯤꯐꯠ ꯇꯧꯕꯥ |
ꯑꯆꯧꯕꯥ (꯳.꯴ ꯑꯣ.ꯖꯤ.) ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ | ꯱꯰꯰ ꯑꯦꯝ.ꯑꯦꯜ. | ~꯸꯰꯰–꯱꯰꯰꯰ ꯁ꯭ꯞꯔꯦ ꯇꯧꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ | ꯆꯥꯡ ꯅꯥꯏꯅꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯥ, ꯃꯇꯝ ꯁꯥꯡꯅꯥ ꯁꯦꯜ ꯊꯥꯗꯕꯥ |
ꯑꯁꯤ ꯑꯣꯖ ꯱ꯒꯤ ꯄꯥꯔꯐꯤꯎꯝ ꯕꯣꯇꯜ ꯑꯌꯥꯝꯕꯅꯥ ꯑꯇꯣꯞꯄꯥ ꯁꯥꯏꯖꯁꯤꯡꯒꯥ ꯆꯥꯡꯗꯝꯅꯩ, ꯃꯈꯣꯌꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨꯗꯤ ꯑꯣꯖ ꯱.꯷ꯒꯤ ꯄꯥꯔꯐꯤꯎꯝ ꯕꯣꯇꯜ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯣꯖ ꯳.꯴ꯒꯤ ꯄꯥꯔꯐꯤꯎꯝ ꯕꯣꯇꯜ . ꯑꯃꯅꯥ ꯃꯍꯧꯁꯥꯅꯥ ꯆꯥꯎꯔꯥꯛꯅꯥ 50 mLꯒꯤ ꯃꯍꯤꯛ-ꯃꯇꯥꯏ ꯂꯩ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯑꯣꯖ 1.7ꯒꯤ ꯕꯣꯇꯜ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯁꯥꯡꯅꯥ ꯆꯠꯄꯥ ꯁꯞꯂꯥꯏ ꯑꯃꯥ ꯄꯤ꯫ ꯑꯣꯖ 1ꯒꯤ ꯁꯥꯏꯖꯗꯒꯤ ꯑꯃꯔꯣꯃꯗꯥ, ꯑꯣꯖ ꯳.꯴ꯒꯤ ꯕꯣꯇꯜ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯱꯰꯰ ꯑꯦꯝ.ꯑꯦꯜ.ꯒꯤ ꯄꯥꯔꯐꯤꯎꯝ ꯑꯃꯅꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯆꯥꯎꯕꯥ ꯃꯁꯤꯡ ꯑꯃꯥ ꯄꯤꯔꯤ, ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯅꯨꯃꯤꯠ ꯈꯨꯗꯤꯡꯒꯤ ꯃꯍꯤꯛ ꯌꯥꯑꯣꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯈꯨꯠꯇꯥ ꯊꯝꯕꯥ ꯄꯥꯝꯂꯤꯕꯥ ꯁꯤꯒꯅꯦꯆꯔ ꯃꯍꯤꯛ ꯑꯃꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡꯒꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯑꯆꯧꯕꯥ ꯑꯣꯄꯁꯟ ꯑꯃꯥ ꯑꯣꯏꯍꯜꯂꯤ꯫
ꯁꯥꯏꯖ ꯑꯗꯨ ꯄꯔꯁ꯭ꯄꯦꯛꯇꯤꯕꯇꯥ ꯊꯝꯅꯕꯒꯤꯗꯃꯛ, ꯑꯣꯖ 1ꯒꯤ ꯄꯥꯔꯐꯤꯎꯝ ꯕꯣꯇꯜ ꯑꯃꯥ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯆꯥꯎꯔꯥꯛꯅꯥ ꯑꯄꯤꯀꯄꯥ ꯅꯦꯜ ꯄꯣꯂꯤꯁ ꯕꯣꯇꯜ ꯑꯃꯒꯤ ꯁꯥꯏꯖꯅꯤ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯈꯜꯂꯨ꯫ ꯆꯥꯡꯗꯝꯅꯕꯒꯤꯗꯃꯛ ꯅꯨꯃꯤꯠ ꯈꯨꯗꯤꯡꯒꯤ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯄꯣꯠꯁꯀꯁꯤꯡꯅꯥ ꯁꯥꯏꯖ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯀꯝꯄꯦꯛꯇꯅꯦꯁ ꯑꯁꯤ ꯚꯤꯖꯨꯑꯦꯂꯥꯏꯖ ꯇꯧꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯕꯥ ꯉꯃꯒꯅꯤ:
ꯁꯣꯠ ꯒ꯭ꯂꯥꯁ ꯑꯃꯥ : ꯑꯣꯖ ꯱ꯒꯤ ꯄꯥꯔꯐꯤꯎꯝ ꯕꯣꯇꯜ ꯑꯃꯅꯥ ꯁ꯭ꯇꯦꯟꯗꯔꯗ ꯁꯣꯠ ꯒ꯭ꯂꯥꯁꯀꯤ ꯆꯥꯎꯔꯥꯛꯅꯥ ꯁꯥꯏꯖ ꯑꯣꯏ, ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯅꯍꯥꯀꯄꯨ ꯐꯖꯅꯥ ꯔꯦꯐꯥꯔꯦꯟꯁ ꯄꯣꯏꯟꯇ ꯑꯃꯥ ꯄꯤꯔꯤ꯫
ꯂꯤꯞ ꯕꯥꯝ : ꯂꯤꯞ ꯕꯥꯝ ꯈꯔꯗꯤ ꯀꯟꯇꯦꯅꯔꯁꯤꯡꯗꯥ ꯂꯥꯀꯏ ꯃꯗꯨꯒꯤ ꯁꯥꯏꯖ ꯑꯁꯤ ꯑꯣꯖ 1ꯒꯤ ꯄꯥꯔꯐꯤꯎꯝ ꯕꯣꯇꯜ ꯑꯃꯒꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯥꯟꯅꯩ꯫.
ꯑꯗꯨꯒꯥ ꯑꯄꯤꯀꯄꯥ, 1 ꯑꯣꯖ ꯄꯥꯔꯐꯤꯎꯝ ꯕꯣꯇꯂꯁꯤꯡꯅꯥ ꯃꯍꯤꯛ-ꯃꯇꯥꯏꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯄꯟꯆ ꯑꯃꯥ ꯄꯦꯛ ꯇꯧꯏ꯫ ꯃꯈꯣꯌꯒꯤ ꯁꯥꯏꯖ ꯑꯗꯨ ꯑꯣꯏꯔꯕꯁꯨ, ꯕꯣꯇꯂꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯈꯣꯌꯗꯨ ꯀꯌꯥꯝ ꯀꯨꯏꯅꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯒꯦ ꯍꯥꯌꯕꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯏꯟꯅꯥ ꯃꯇꯝ ꯁꯥꯡꯅꯥ ꯆꯠꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯤꯅꯤ ꯄꯥꯔꯐꯤꯎꯝ ꯕꯣꯇꯂꯁꯤꯡꯅꯥ ꯑꯌꯥꯝꯕꯅꯥ ꯅꯨꯃꯤꯠ ꯈꯨꯗꯤꯡꯒꯤ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯃꯍꯤꯛ-ꯃꯇꯥꯏꯁꯤꯡ ꯃꯇꯤꯛ ꯆꯥꯅꯥ ꯄꯤ, ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯅꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯆꯥꯎꯕꯥ ꯁꯥꯏꯖ ꯑꯃꯗꯥ ꯀꯃꯤꯠ ꯇꯧꯕꯥ ꯄꯥꯃꯗꯕꯁꯤꯡꯒꯤꯗꯃꯛ꯫
ꯑꯁꯤ ꯑꯣꯖ ꯱ꯒꯤ ꯄꯥꯔꯐꯤꯎꯝ ꯕꯣꯇꯜ ꯃꯇꯝ ꯄꯨꯝꯅꯃꯛꯇꯥ ꯆꯠꯂꯤꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡꯒꯤꯗꯃꯛ ꯃꯄꯨꯡ ꯐꯥꯅꯥ ꯁꯦꯝ ꯁꯥꯕꯅꯤ꯫ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯄꯣꯔꯇꯦꯕꯤꯂꯤꯇꯤ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯕꯦꯒ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯄꯣꯀꯦꯠꯇꯥ ꯄꯨꯕꯗꯥ ꯂꯥꯌꯍꯜꯂꯤ, ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯔꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯃꯁꯛ ꯑꯗꯨ ꯐ꯭ꯔꯦꯁ ꯇꯧꯕꯥ ꯌꯥꯍꯜꯂꯤ꯫
ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛ ꯑꯁꯤ ꯆꯥꯡ ꯅꯥꯏꯅꯥ ꯆꯠꯄꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯃꯥ ꯑꯣꯏꯔꯕꯗꯤ, ꯇ꯭ꯔꯥꯚꯦꯜ ꯄꯥꯔꯐꯤꯎꯝ ꯕꯣꯇꯜ ꯑꯃꯥ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯏ꯫ ꯕ꯭ꯔꯥꯟꯗ ꯀꯌꯥꯅꯥ ꯇꯤ.ꯑꯦꯁ.ꯑꯦ.ꯅꯥ ꯑꯌꯥꯕꯥ ꯄꯤꯕꯥ ꯑꯣꯖ ꯄꯥꯔꯐꯤꯎꯝ ꯕꯣꯇꯜ 1 ꯄꯤꯔꯤ , ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯅꯨꯡꯁꯤꯖꯔꯕꯥ ꯃꯍꯤꯛ-ꯃꯇꯥꯏꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯀꯦꯔꯤ-ꯑꯣꯅꯁꯤꯡꯒꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯂꯤꯛꯌꯨꯏꯗ ꯂꯤꯃꯤꯠ ꯑꯗꯨ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯋꯥꯡꯈꯠꯂꯀꯄꯒꯤ ꯋꯥꯈꯜ ꯋꯥꯕꯥ ꯂꯩꯇꯅꯥ ꯂꯧꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫
ꯃꯍꯤꯛ ꯌꯥꯑꯣꯕꯥ ꯅꯨꯡꯁꯤꯖꯕꯁꯤꯡꯒꯤ ꯑꯣꯏꯅꯗꯤ, ꯑꯣꯖ ꯱ꯒꯤ ꯄꯥꯔꯐꯤꯎꯝ ꯕꯣꯇꯂꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯃꯄꯨꯡ ꯐꯥꯕꯥ ꯕꯣꯇꯜ ꯑꯃꯗꯥ ꯀꯝꯃꯤꯠꯃꯦꯟꯇ ꯇꯧꯗꯅꯥ ꯑꯅꯧꯕꯥ ꯃꯍꯤꯀꯁꯤꯡ ꯍꯣꯠꯅꯕꯗꯥ ꯑꯆꯧꯕꯥ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯑꯄꯤꯀꯄꯥ ꯁꯥꯏꯖ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯑꯗꯣꯝꯕꯨ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯊꯨꯅꯥ ꯌꯥꯡꯅꯥ ꯆꯠꯄꯥ ꯌꯥꯍꯟꯗꯅꯥ ꯃꯈꯜ ꯀꯌꯥꯒꯤ ꯄꯥꯔꯐꯤꯎꯃꯁꯤꯡ ꯑꯦꯛꯁꯞꯂꯣꯔ ꯇꯧꯕꯥ ꯌꯥꯍꯜꯂꯤ꯫
ꯑꯣꯖ ꯱ꯒꯤ ꯄꯥꯔꯐꯤꯎꯝ ꯕꯣꯇꯜ ꯑꯁꯤ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯌꯥꯝꯕꯒꯤ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯃꯃꯜ ꯍꯣꯡꯕꯥ ꯈꯅꯐꯝ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯑꯆꯧꯕꯥ ꯕꯣꯇꯂꯁꯤꯡꯒꯥ ꯆꯥꯡꯗꯝꯅꯕꯗꯥ ꯂꯣ-ꯑꯦꯟꯠꯔꯤ ꯄꯣꯏꯟꯇ ꯑꯃꯥ ꯄꯤꯔꯤ, ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯅꯍꯥꯀꯄꯨ ꯕꯦꯉ꯭ꯛ ꯊꯨꯒꯥꯏꯗꯅꯥ ꯇꯣꯉꯥꯟ ꯇꯣꯉꯥꯅꯕꯥ ꯃꯍꯤꯀꯁꯤꯡ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯒꯤꯐꯠ ꯄꯥꯔꯐꯤꯎꯃꯁꯤꯡ ꯍꯣꯠꯅꯕꯥ ꯌꯥꯍꯜꯂꯤ꯫
ꯑꯎꯟꯁ ꯑꯃꯒꯤ ꯃꯃꯜ ꯑꯁꯤ ꯑꯌꯥꯝꯕꯅꯥ ꯑꯄꯤꯀꯄꯥ ꯕꯣꯇꯂꯁꯤꯡꯒꯤ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯋꯥꯡꯂꯕꯁꯨ, ꯑꯣꯖ ꯱ꯒꯤ ꯄꯥꯔꯐꯤꯎꯝ ꯕꯣꯇꯜ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯍꯧꯖꯤꯀꯁꯨ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯈꯨꯗꯣꯡꯆꯥꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯃꯔꯝ ꯑꯣꯏꯗꯨꯅꯥ ꯚꯦꯜꯌꯨ ꯄꯤꯔꯤ꯫ ꯃꯁꯤ ꯃꯄꯨꯡ ꯐꯥꯕꯥ ꯕꯣꯇꯜ ꯑꯃꯒꯤ ꯀꯃꯤꯠꯃꯦꯟꯇ ꯌꯥꯑꯣꯗꯅꯥ ꯂꯨꯖꯔꯕꯥ ꯃꯍꯤꯛ ꯑꯃꯥ ꯄꯥꯝꯂꯤꯕꯁꯤꯡꯒꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯃꯃꯜ ꯍꯣꯡꯕꯥ ꯑꯣꯄꯁꯟ ꯑꯃꯅꯤ꯫
ꯑꯣꯖ ꯱ꯒꯤ ꯄꯥꯔꯐꯤꯎꯝ ꯕꯣꯇꯜ ꯑꯁꯤ ꯒꯤꯐꯠ ꯇꯧꯅꯕꯒꯤꯗꯃꯛ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯐꯕꯥ ꯁꯥꯏꯖ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯃꯁꯤ ꯋꯥꯈꯜ ꯋꯥꯕꯥ ꯄꯣꯠꯁꯛ ꯑꯃꯥ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯑꯄꯤꯀꯄꯥ ꯑꯃꯅꯤ, ꯑꯗꯨꯝ ꯑꯣꯏꯅꯃꯛ ꯔꯤꯁꯤꯄꯇꯤꯗꯥ ꯑꯐꯕꯥ ꯃꯍꯤꯛ ꯑꯃꯥ ꯄꯤꯕꯥ ꯉꯝꯕꯥ ꯑꯆꯧꯕꯥ ꯑꯃꯅꯤ꯫
ꯄ꯭ꯔꯖꯦꯟꯇꯦꯁꯟ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯄꯦꯀꯦꯖꯤꯡ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯑꯃꯒꯤ ꯑꯣꯖ ꯱ꯒꯤ ꯄꯥꯔꯐꯤꯎꯝ ꯕꯣꯇꯜ ꯈꯦꯠꯅꯕꯥ ꯄꯨꯝꯅꯃꯛ ꯄꯨꯔꯀꯄꯥ ꯉꯃꯒꯅꯤ꯫ ꯂꯛꯁꯥꯔꯤ ꯕ꯭ꯔꯥꯟꯗ ꯀꯌꯥꯅꯥ ꯐꯖꯅꯥ ꯁꯦꯝ ꯁꯥꯕꯥ ꯄꯤꯉ꯭ꯛ ꯕꯣꯇꯂꯒꯤ ꯄꯥꯔꯐꯤꯎꯃꯁꯤꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯁꯥꯏꯖ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯁꯦꯝꯕꯥ ꯄꯥꯔꯐꯤꯎꯝ ꯕꯣꯇꯂꯁꯤꯡ ꯄꯤꯔꯤ , ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯃꯈꯣꯌꯕꯨ ꯑꯈꯟꯅꯕꯥ ꯊꯧꯔꯃꯁꯤꯡꯒꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯀ꯭ꯌꯨꯔꯦꯇꯦꯗ ꯒꯤꯐꯠ ꯁꯦꯠ ꯑꯃꯒꯤ ꯁꯔꯨꯛ ꯑꯃꯥ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯃꯄꯨꯡ ꯐꯥꯅꯥ ꯁꯦꯝꯃꯤ꯫
ꯑꯃꯒꯤ ꯄꯨꯟꯁꯤ ꯃꯍꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯑꯣꯖ 1ꯒꯤ ꯄꯥꯔꯐꯤꯎꯝ ꯕꯣꯇꯜ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯁꯤ ꯀꯌꯥꯝ ꯀꯨꯏꯅꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯒꯦ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨꯒꯤ ꯃꯈꯥ ꯄꯣꯜꯂꯤ꯫ ꯆꯥꯡꯆꯠꯇꯥ, ꯕꯣꯇꯜ ꯑꯃꯅꯥ ꯅꯣꯡꯃꯗꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯆꯥꯎꯔꯥꯛꯅꯥ ꯊꯥ 2ꯗꯒꯤ 3 ꯐꯥꯎꯕꯥ ꯂꯩꯒꯅꯤ꯫ ꯑꯗꯨꯝ ꯑꯣꯏꯅꯃꯛ, ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯇꯝ ꯃꯇꯃꯒꯤ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯈꯛꯇꯃꯛ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯔꯕꯗꯤ, ꯃꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯁꯥꯡꯅꯥ ꯆꯠꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫
ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯁ꯭ꯞꯔꯦ 3–5 ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯔꯕꯗꯤ, ꯅꯣꯡꯃꯗꯥ 1 ꯑꯣꯖ ꯄꯥꯔꯐꯤꯎꯝ ꯕꯣꯇꯜ ꯑꯃꯅꯥ ꯊꯥ 2ꯗꯒꯤ 3 ꯐꯥꯎꯕꯒꯤ ꯃꯔꯛꯇꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯁꯤ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯂꯨꯝꯅꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯔꯕꯗꯤ, ꯕꯣꯇꯜ ꯑꯗꯨ ꯊꯥ 4 ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ 5 ꯐꯥꯎꯕꯥ ꯐꯥꯎꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫
ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯃꯒꯨꯟ ꯑꯗꯨ ꯉꯥꯛꯇꯨꯅꯥ ꯊꯝꯅꯕꯒꯤꯗꯃꯛ ꯑꯣꯖ 1 ꯄꯥꯔꯐꯤꯎꯝ ꯕꯣꯇꯂꯒꯤ , ꯃꯗꯨ ꯃꯑꯣꯡ ꯆꯨꯝꯅꯥ ꯊꯝꯕꯥ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏ꯫ ꯃꯁꯤ ꯍꯀꯊꯦꯡꯅꯅꯥ ꯅꯨꯃꯤꯠꯀꯤ ꯃꯉꯥꯜ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯀꯅꯕꯥ ꯇꯦꯝꯄꯦꯔꯦꯆꯔꯗꯒꯤ ꯂꯥꯞꯅꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯅꯨꯡꯁꯤꯠ, ꯑꯀꯪꯕꯥ ꯃꯐꯝ ꯑꯃꯗꯥ ꯊꯝꯃꯨ꯫ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯐꯕꯗꯤ, ꯕꯣꯇꯜ ꯑꯗꯨ ꯑꯦꯌꯔ ꯑꯦꯛꯁꯄꯣꯖꯔ ꯍꯟꯊꯍꯟꯅꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯊꯤꯡꯅꯕꯥ ꯂꯦꯡꯗꯅꯥ ꯊꯃꯒꯗꯕꯅꯤ꯫
ꯃꯑꯣꯡ ꯆꯨꯝꯅꯥ ꯁ꯭ꯇꯣꯔꯦꯖ ꯇꯧꯕꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯃꯍꯤꯛ ꯑꯗꯨ ꯃꯇꯝ ꯁꯥꯡꯅꯥ ꯐꯖꯅꯥ ꯂꯩꯕ꯭ꯔꯥ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯁꯣꯌꯗꯅꯥ ꯈꯪꯍꯜꯂꯤ꯫ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯊꯛꯇꯥ, ꯃꯗꯨ ꯕꯥꯊꯔꯨꯃꯒꯨꯝꯕꯥ ꯑꯀꯪꯕꯥ ꯑꯀꯣꯌꯔꯣꯅꯁꯤꯡꯗꯥ ꯊꯃꯖꯤꯅꯕꯥ ꯌꯥꯔꯣꯏꯗꯕꯅꯤ, ꯃꯔꯃꯗꯤ ꯃꯩꯁꯥꯅꯥ ꯃꯍꯤꯛ ꯑꯗꯨꯗꯥ ꯑꯀꯥꯌꯕꯥ ꯄꯤꯕꯥ ꯌꯥꯏ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯍꯤꯛ-ꯃꯇꯥꯏꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯁꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫
ꯃꯃꯤꯡ ꯂꯩꯔꯕꯥ ꯄꯥꯔꯐ꯭ꯌꯨꯝ ꯐꯦꯕ꯭ꯔꯤꯀꯦꯟꯇ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯄꯥꯔꯐꯤꯎꯝ ꯕ꯭ꯔꯥꯟꯗ ꯀꯌꯥꯅꯥ ꯑꯣꯖ ꯄꯥꯔꯐꯤꯎꯝ ꯕꯣꯇꯜ ꯱ ꯄꯤꯔꯤ꯫ ꯃꯈꯜ ꯀꯌꯥꯒꯤ ꯃꯍꯤꯀꯁꯤꯡꯗꯥ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯆ꯭ꯌꯥꯅꯦꯜ , ꯗꯤꯌꯔ , ꯇꯝ ꯐꯣꯔꯗ , ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯖꯣ ꯃꯦꯂꯣꯟ ꯄꯨꯝꯅꯃꯛ ꯑꯦꯝ.ꯑꯦꯜ.ꯒꯤ ꯁꯥꯏꯖ ꯳꯰ꯗꯥ ꯃꯤꯌꯥꯝꯅꯥ ꯄꯥꯝꯅꯕꯥ ꯃꯍꯤꯀꯁꯤꯡ ꯄꯤꯔꯤ, ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯀꯁ꯭ꯇꯃꯔꯁꯤꯡꯅꯥ ꯑꯆꯧꯕꯥ ꯕꯣꯇꯜ ꯑꯃꯗꯥ ꯀꯝꯃꯤꯠꯃꯦꯟꯇ ꯇꯧꯗꯅꯥ ꯂꯛꯁꯥꯔꯤ ꯃꯍꯤꯀꯁꯤꯡ ꯍꯣꯠꯅꯕꯥ ꯌꯥꯍꯜꯂꯤ꯫
ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯄꯥꯝꯅꯕꯥ ꯃꯍꯤꯛ ꯈꯔꯗꯤ ꯑꯣꯖ ꯕꯣꯇꯜ ꯱ꯗꯥ ꯐꯪꯏ , ꯃꯈꯣꯌꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨꯗꯤ ꯆ꯭ꯌꯥꯅꯦꯜ ꯅꯝꯕꯔ ꯵ , ꯗꯤꯌꯔ ꯁꯥꯎꯚꯦꯖ , ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯇꯝ ꯐꯣꯔꯗ ꯕ꯭ꯂꯦꯛ ꯑꯣꯔꯀꯤꯗꯅꯤ ꯫ ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯥ ꯃꯍꯤꯀꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯑꯌꯥꯝꯕꯅꯥ ꯑꯍꯣꯡꯕꯥ ꯃꯃꯂꯗꯥ ꯂꯛꯁꯥꯔꯤ ꯄꯥꯔꯐꯤꯎꯃꯁꯤꯡ ꯊꯦꯡꯅꯕꯥ ꯄꯥꯝꯕꯥ ꯀꯁ꯭ꯇꯃꯔꯁꯤꯡꯒꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯑꯄꯤꯀꯄꯥ ꯁꯥꯏꯖꯁꯤꯡꯗꯥ ꯄꯤꯔꯤ꯫
ꯑꯣꯖ ꯱ꯒꯤ ꯄꯥꯔꯐꯤꯎꯝ ꯕꯣꯇꯜ ꯑꯁꯤ ꯁꯥꯏꯖ, ꯄ꯭ꯔꯦꯛꯇꯤꯀꯦꯂꯤꯇꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯃꯂꯒꯤ ꯃꯔꯛꯇꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯃꯄꯨꯡ ꯐꯥꯕꯥ ꯕꯦꯂꯦꯟꯁꯅꯤ꯫ ꯑꯗꯣꯝꯅꯥ ꯊꯤꯖꯤꯜꯂꯤꯕꯥ ꯑꯁꯤ . ꯇ꯭ꯔꯥꯚꯦꯜ ꯄꯥꯔꯐꯤꯎꯝ ꯕꯣꯇꯜ , ꯑꯅꯧꯕꯥ ꯃꯍꯤꯀꯁꯤꯡꯒꯤ ꯑꯦꯛꯁꯄꯔꯤꯃꯦꯟꯇ ꯇꯧꯕꯥ, ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯂꯛꯀꯔ ꯃꯍꯤꯛ ꯑꯃꯥ ꯄꯤꯕꯥ, ꯑꯣꯖ ꯱ꯒꯤ ꯄꯥꯔꯐꯤꯎꯝ ꯕꯣꯇꯜ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯑꯗꯣꯃꯒꯤ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯕꯥ ꯈꯨꯗꯤꯡꯃꯛ ꯄꯤꯔꯤ꯫ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯀꯝꯄꯦꯛꯇ ꯁꯥꯏꯖ, ꯑꯦꯐꯣꯔꯗꯦꯕꯤꯂꯤꯇꯤ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁ꯭ꯇꯥꯏꯂꯤꯁ ꯗꯤꯖꯥꯏꯟ ꯑꯁꯤꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ, ꯁꯥꯏꯖ ꯑꯁꯤ ꯃꯍꯤꯛ-ꯃꯇꯥꯏ ꯅꯨꯡꯁꯤꯕꯁꯤꯡꯒꯤ ꯃꯔꯛꯇꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯄꯥꯝꯅꯕꯥ ꯑꯃꯥ ꯑꯣꯏꯕꯁꯤ ꯑꯉꯀꯄꯥ ꯑꯃꯅꯤ꯫
ꯋꯥꯍꯪ ꯱: ꯑꯣꯖ ꯱ꯒꯤ ꯄꯥꯔꯐꯤꯎꯝ ꯕꯣꯇꯜ ꯑꯃꯗꯥ ꯁ꯭ꯞꯔꯦ ꯀꯌꯥ ꯂꯩꯕꯒꯦ? A1: ꯑꯣꯖ 1ꯒꯤ ꯄꯥꯔꯐꯤꯎꯝ ꯕꯣꯇꯜ ꯑꯃꯅꯥ ꯃꯍꯧꯁꯥꯅꯥ ꯁ꯭ꯞꯔꯦ ꯑꯃꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯀꯌꯥꯝ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯒꯦ ꯍꯥꯌꯕꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯏꯟꯅꯥ ꯆꯥꯎꯔꯥꯛꯅꯥ ꯁ꯭ꯞꯔꯦ 200ꯗꯒꯤ 300 ꯐꯥꯎꯕꯥ ꯄꯤ꯫
ꯋꯥꯍꯪ ꯲: ꯑꯩꯅꯥ ꯄ꯭ꯂꯦꯟ ꯑꯃꯗꯥ ꯑꯣꯖ ꯱ꯒꯤ ꯄꯥꯔꯐꯤꯎꯝ ꯕꯣꯇꯜ ꯑꯃꯥ ꯄꯨꯔꯀꯄꯥ ꯉꯃꯒꯗ꯭ꯔꯥ? A2: ꯍꯣꯌ, ꯑꯣꯖ 1 ꯄꯥꯔꯐꯤꯎꯝ ꯕꯣꯇꯂꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯃꯍꯧꯁꯥꯅꯥ ꯀꯦꯔꯤ-ꯑꯣꯟ ꯂꯒꯥꯖꯦꯖꯗꯥ ꯑꯌꯥꯕꯥ ꯄꯤ, ꯃꯔꯃꯗꯤ ꯃꯈꯣꯌ ꯑꯁꯤ ꯇꯤ.ꯑꯦꯁ.ꯑꯦ.
ꯋꯥꯍꯪ ꯳: ꯑꯣꯖ ꯱ꯒꯤ ꯄꯥꯔꯐꯤꯎꯝ ꯕꯣꯇꯜ ꯑꯃꯥ ꯀꯌꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯁꯥꯡꯅꯥ ꯆꯠꯀꯗꯒꯦ? A3: ꯑꯣꯖ 1ꯒꯤ ꯄꯥꯔꯐꯤꯎꯝ ꯕꯣꯇꯜ ꯑꯃꯅꯥ ꯊꯥ 2ꯗꯒꯤ 5 ꯐꯥꯎꯕꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯌꯥꯏ, ꯃꯁꯤ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯀꯌꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯒꯦ ꯍꯥꯌꯕꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡ ꯏꯟꯅꯥ ꯑꯣꯏꯒꯅꯤ꯫
ꯋꯥꯍꯪ ꯴: ꯑꯩꯅꯥ ꯀꯗꯥꯌꯗꯥ ꯑꯦꯅꯒ꯭ꯔꯦꯕ ꯇꯧꯔꯕꯥ ꯄꯥꯔꯐꯤꯎꯝ ꯕꯣꯇꯂꯁꯤꯡ ꯂꯧꯕꯥ ꯌꯥꯕꯒꯦ? A4: ꯑꯦꯅꯒ꯭ꯔꯦꯚ ꯇꯧꯔꯕꯥ ꯄꯥꯔꯐꯤꯎꯝ ꯕꯣꯇꯂꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯑꯣꯅꯂꯥꯏꯟ ꯔꯤꯇꯦꯂꯔꯁꯤꯡꯒꯤ ꯈꯨꯠꯊꯥꯡꯗꯥ ꯑꯦꯃꯥꯖꯣꯅꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯄꯥꯔꯐꯤꯎꯝ ꯕ꯭ꯔꯥꯟꯗꯁꯤꯡꯗꯒꯤ ꯍꯀꯊꯦꯡꯅꯅꯥ ꯐꯪꯏ꯫