★އެސްއޭއެން ޒަރޫރީ ތެޔޮ ފުޅި ސާފުކުރާނެ ގޮތް

ޒަރޫރީ ތެޔޮ ފުޅިތަކަކީ ހަމައެކަނި ކޮންޓެއިނަރުތަކެއް ނޫނެވެ؛ އެއީ އެރޯމާތެރަޕީޓިކް ވަންޑަރސްގެ އުޅަނދުތަކާއި ގުދުރަތުގެ ވަސްތަކުގެ ބާރު ތަޅުދަނޑި ފަޅާލުމުގެ ތަޅުދަނޑިއެވެ. އެހެންނަމަވެސް، ތިމާ އެންމެ ގަޔާވާ ޒަރޫރީ ތެޔޮ ބޭނުން ކުރުމަށްފަހު، ހުސް ފުޅިން ކުރާނީ ކީއްހެއްޔެވެ؟ އުފާވެރި ޚަބަރަކީ މި ފުޅިތައް ފަސޭހައިން ސާފުކޮށް އަލުން ބޭނުންކޮށް، އެމީހުންގެ ދިރިއުޅުން ފުޅާކޮށް، ކުނި އެންމެ ކުޑަކުރެވޭނެ ކަމެވެ. މި ގައިޑްގައި، ޑިއައި ބްލެންޑްސް، އެރޯމާތެރަޕީ، ނުވަތަ އެނޫންވެސް އުފެއްދުންތެރި ބޭނުންތަކަށް އަލުން ބޭނުންކުރެވޭނެ ގޮތަށް، ތިމާގެ ޒަރޫރީ ތެޔޮ ފުޅިތައް ސާފުކުރުމަށް ފިޔަވަޅުތައް އަޅުގަނޑުމެން ބަލަހައްޓާނަމެވެ. ހިނގާ ފަށަމާ ހިނގާށެވެ.

އަޅުގަނޑުމެންގެ ފުޅާ ދާއިރާއެއް ހޯއްދަވާ މަތީ ފެންވަރުގެ އެސެންޝިއަލް އޮއިލް ފުޅި , ފަދައިން . ބިއްލޫރި ތަކެތީގެ ޒަރޫރީ ތެޔޮ ފުޅި, އެސެންޝިއަލް އޮއިލް ފުޅި ރޯލް ކޮށްލާށެވެ ., ލަކުޑިން ހަދާފައިވާ ޒަރޫރީ ތެޔޮ ފުޅި . ކަމުދާ ތެލުގެ ޕޮޓެންސީ ރައްކާތެރި ކުރުމަށް ފުރިހަމަ އެވެ. އަޅުގަނޑުމެންގެ ސެލެކްޝަންގައި ބިއްލޫރި، ޕްލާސްޓިކް، އަދި އީކޯ ފްރެންޑްލީ އޮޕްޝަންތައް ހިމެނޭއިރު، ޔޫވީ ޕްރޮޓެކްޓިވް ކޯޓިންގ އާއި އެކު ޑިޒައިންކޮށްފައި ވަނީ ތިމާގެ ތެޔޮތައް ލުއިކޮށްލުމުން ރައްކާތެރިކޮށްދޭ ގޮތަށެވެ. ބްރޭންޑަށް ކަމުދާ ގޮތަށް ތަފާތު ކުލަތަކާއި ބައްޓަންތަކާއި ސައިޒުތަކުން ފުޅިތައް ކަސްޓަމައިޒް ކޮށްލާށެވެ. އަޅުގަނޑުމެންގެ ރައްކާތެރި އަދި ލީކު ނުޕްރޫފްކޮށް ބަންދުކުރުމުން، ތިޔަބޭފުޅުންގެ ޒަރޫރީ ތެޔޮތައް ރައްކާތެރިކަމާއެކު، ރަނގަޅަށް ރައްކާކުރެވޭނެކަން ކަށަވަރުވެގެންދެއެވެ. އަޅުގަނޑުމެންގެ ދިގުދެމިގެންދާ އަދި ސްޓައިލިޝް އެސެންޝިއަލް އޮއިލް ފުޅިތަކުން ތިޔަބޭފުޅުންގެ ޕެކޭޖިންގ ގޭމް މަތިކުރައްވާށެވެ.

ލަކުޑި ރޯލާބޯޅަ ސެންޓެއް ޑިސްޕެންސަރ

އަންހެނުންގެ ކަޅު ރެކްޓަންގްލް ބީދައިން ހުންނަ ސެންޓު ފުޅިއެއް ރަން ޓޮޕެއް ޖަހާފައި

ތިމާގެ އާލާތްތައް އެއްކުރުން .

ފުޅި ސާފުކުރުމުގެ ޕްރޮސެސްއަށް ފީނުމުގެ ކުރިން ބޭނުންވާ އާލާތްތަކާއި ތަކެތި އެއްކުރަން ޖެހޭނެ އެވެ. މިއޮތީ ތިބާ ބޭނުންވާނެ އެއްޗެކެވެ:

1. ހުސްވެފަ ބިއްލޫރި އޭންސެންޝިއަލް އޮއިލް ފުޅި : ސާފުކޮށް އަލުން ބޭނުން ކުރަން ބޭނުންވާ ބޭނުންކޮށްފައިވާ އެސެންޝިއަލް އޮއިލް ފުޅި އެއްކޮށްލާށެވެ.

2. އެމީހުން ހުސްކޮށް، ނުވަތަ އެންމެ ކުޑަމިނުން ހުސްކޮށް، ސާފުކުރުމުގެ ޕްރޮސެސް މާ ރަނގަޅަށް ކުރެވޭނެ ގޮތް ހެދުން.

3. ރަބްންގ އަލްކޮހޯލް: އައިސޯޕްރޮޕައިލް އަލްކޮހޯލް، ރަނގަޅީ %90 ނުވަތަ އެއަށްވުރެ މަތީގެ، ފުޅިތައް ސްޓިރިލައިޒް ކުރުމަށް އެންމެ ރަނގަޅެވެ.

4. ޑިސްޓިލްޑް ފެން: ރަބަރު ރަލުގެ ބާވަތްތައް ދޮވެ ދިއްލާލުމަށް ބޭނުންކުރެއެވެ.

5. ކުޑަ ފަނަލެއް: ފަނަލެއްގެ އެހީގައި އުނގުޅާ ރަލާއި ފެން މިކްސްޗަރ ފުޅިތަކަށް އުކާލުމުގައި އެހީތެރިވެދޭނެއެވެ.

6. ކޮޓަން ބޯލް ނުވަތަ ސްވާބް: މިއީ އޭގެ ތެރޭގައި ހުރި ތަކެތި ސާފުކުރުމަށް ކޮންމެހެން ބޭނުންވާ ތަކެތި އެސެންޝިއަލް އޮއިލް ފުޅި ރޯލް ކޮށްލާށެވެ ..

7. ތަށި ނުވަތަ ބެސިންއެއް: ފުޅިތައް ހިފަހައްޓައި، ފޮރުވުމަށް ފުރުސަތު ލިބޭ ވަރުގެ ބޮޑު ކޮންޓެއިނަރެކެވެ.

8. ލޭބަލްސް (އޮޕްޝަނަލް): ތިބާގެ އާ ބްލެންޑްތަކަށް ފުޅިތައް ރީލޭބަލް ކުރަން ބޭނުންނަމަ، ލޭބަލްތަކާއި މާކެރެއް އަތުގައި ހުންނަންވާނެއެވެ. ތިބާގެ އާލާތްތައް ތައްޔާރުކޮށްގެން ފުޅި ސާފުކުރުމުގެ ޕްރޮސެސްއަށް ކުރިއަށް ދާންވީއެވެ.

ތިމާގެ ޒަރޫރީ ތެޔޮ ފުޅިތައް ސާފުކުރުން

ހުސްކޮށް . ރޯލް އޮން އެސެންޝިއަލް އޮއިލް ފުޅި : ތިބާގެ ޒަރޫރީ ތެޔޮ ފުޅިތައް ހުސްވެފައި ނުވަތަ ވީހާވެސް ހުސްކޮށް ހުރިތޯ ޔަގީންކުރުން. މިކަން ކުރެވޭނީ ޑިފޫސަރެއްގައި ތެލުގެ އެންމެ ފަހު ތިކިތައް ބޭނުންކޮށްގެން ނުވަތަ ދުވަސްކޮޅަކު ފުޅިތައް ފުޅިތައް މައްޗަށް އިށީންނަން ދޫކޮށްލުމުންނެވެ.

1. ލޭބަލްތައް ނަގާށެވެ: ތިބާގެ ފުޅިތަކުގައި މުސްކުޅި ލޭބަލްތައް ހުރިނަމަ، ފަރުވާތެރިކަމާއެކު ފޮޅާލާށެވެ. އެއްވެސް ސްޓިކީ ރެސިޑެއިން އެއް ނައްތާލުމަށްޓަކައި ލޭބަލް އެޑްހީޒިވް ރިމޫވަރ އެއް ބޭނުން ކުރެވިދާނެއެވެ. ފުޅިތައް ރީލޭބަލް ކުރަން ރާވާނަމަ މި ފިޔަވަޅު ދޫކޮށްލެވިދާނެއެވެ.

2. ހޫނު ފެނުން ދޮވެލާށެވެ: ހޫނު ދުއްވާ ފެނުގެ ދަށުގައި ފުޅިތައް ދޮވެ، ބާކީ ހުރި ތެލުގެ ބާވަތްތައް ނައްތާލާށެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ސާފުކުރުމުގެ ޕްރޮސެސް މާ ފައިދާހުރި ގޮތަކަށް ވާނެއެވެ.

3. ރަބްންގ އަލްކޮހޯލް ސޮލިއުޝަން އެއްކޮށްގެން: ކުޑަ ތަށި ނުވަތަ ބެސިންއެއްގައި ރަބްބިންގ އަލްކޮހޯލް އާއި ޑިސްޓިލްޑް ފެން އެއްކޮށްގެން އުފައްދާށެވެ. ގާތްގަނޑަކަށް 1/4 ތަށި އުނގުޅާ ރަލާއި 3/4 ތަށި ޑިސްޓިލްޑް ފެން ބޭނުން ކުރާށެވެ. މި ހައްލަކީ ޑިސްއިންފެކްޓެންޓެއްގެ ގޮތުގައި މަސައްކަތްކޮށް، އެއްވެސް ތެލުގެ ބާވަތްތަކެއް ގިރާކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ހައްލެކެވެ.

4. ފުޅިތައް ފޮރުވާލުން: ހުސް ފުޅިތައް ރަނގަޅަށް ބަނގުރާއާއި ފެން ސޮލިއުޝަންގައި ބަހައްޓައި، އެ ފުޅިތައް ފުރިހަމައަށް ފީނާފައި ހުންނަކަން ކަށަވަރުކުރުން. ގާތްގަނޑަކަށް 30 މިނެޓް ވަންދެން ފިހެލަން ދޫކޮށްލާށެވެ. މިއީ ބާކީ ހުރި ތެޔޮ ލުއިކޮށް، ފުޅިތައް ސެނިޓައިޒް ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.

5. ސާފުކުރުން ބިއްލޫރި ތަކެތީގެ ތެޔޮ ފުޅި : ސޯކް ކުރުމަށްފަހު ފުޅީގެ އެތެރެ ސާފުކުރުމަށް ކޮޓަން ބޯލް ނުވަތަ ސްވާބް ބޭނުން ކުރާށެވެ. ބާކީ ހުރި ތެޔޮ ނުވަތަ ބާކީ ހުރި އެއްޗެއް ނައްތާލުމަށްޓަކައި މަޑުމަޑުން ފަރާތްތަކާއި ތިރީގައި ސްވޮބް ކުރާށެވެ. ފުޅިތަކުގައި ޑްރޮޕަރ ކެޕްސް ހުރިނަމަ އެކަންކަން ވެސް ސާފުކޮށްލާށެވެ.

6. ރަނގަޅަށް ދޮވެލާށެވެ: ފުޅިތައް ސާފުކޮށް ނިމުމުން، ހޫނު ދުއްވާ ފެނުގެ ދަށުގައި ރަނގަޅަށް ދޮވެލުމަށްފަހު، ބަނގުރާގެ ސޮލިއުޝަންގެ އެއްވެސް އަސަރެއް ނައްތާލާށެވެ.

7. ހިއްކާލަންވީ: ބަހައްޓާށެވެ . ލަކުޑި ޒަރޫރީ ތެލުގެ ފުޅިއެއް މައްޗަށް ތިރިކޮށް ސާފު ތުވާލި ނުވަތަ ކަރުދާސް ތުވާލި މައްޗަށް ވައި ހިއްކުމަށްޓަކައެވެ. ދެން އޮތް ފިޔަވަޅަށް ދިއުމުގެ ކުރިން އެމީހުން މުޅިން ހިކިފައި ހުރިކަން ޔަގީންކުރުން.

ފުޅިތައް އަލުން ބޭނުން ކުރަންވީ ނަމަވެސް

މިހާރު ތިބާގެ ޒަރޫރީ ތެޔޮ ފުޅިތައް ސާފުކޮށް އަލުން ބޭނުން ކުރަން ތައްޔާރަށް ހުރުމުން، ފުރުސަތުތައް ނިމުމެއް ނެތެވެ. އެއީ އެކަންކަން ބޭނުންކުރެވޭނެ ގޮތުގެ ބައެއް އުފެއްދުންތެރި ޚިޔާލުތަކެވެ.

1. އަމިއްލަ ބްލެންޑްތައް އުފެއްދުން: ސާފު ފުޅިތައް ތިމާގެ ކަސްޓަމް އާއި އެކު ފުރާލާށެވެ . ބިއްލޫރި ތަކެތީގެ ޒަރޫރީ ތެޔޮ ފުޅި . ފަސޭހައިން ދެނެގަނެވޭނެ ގޮތަށް ބްލެންޑް ނަމާއި ތާރީޚަށް ލޭބަލް ޖައްސާށެވެ.

2. ދަތުރުމަތީގައި ލިބޭ އެރޯމާތެރަޕީ: ދަތުރުމަތީގައި އެރޯމާތެރަޕީއަށް ތިބާ އެންމެ ގަޔާވާ އޭޝިއަން އޮއިލްސް ކުދި، ދަތުރު ސައިޒުގެ ފުޅިތަކަށް ބަދަލުކުރުން. އެތަކެތި ޕާރުސަލް ނުވަތަ ޖީބުގައި ގެންގުޅެވޭނެއެވެ.

3. ޑައައިއީ ސެންޓު: ފުޅިތައް ބޭނުންކޮށްގެން ޖޯޖޯބާ ނުވަތަ ފްރެކްޝަނޭޓެޑް ކާށިތެޔޮ ފަދަ ކެރިއަރ އޮއިލްތަކާ ޒަރޫރީ ތެޔޮތައް ބްލެންޑްކޮށްގެން އަމިއްލައަށް ގުދުރަތީ ސެންޓުތައް އުފައްދާށެވެ.

4. ގޭގައި ތައްޔާރުކުރާ ސާފުކުރުމަށް ބޭނުންކުރާ ތަކެތި: އަމިއްލައަށް ގުދުރަތީ ސާފުކުރުމުގެ ހައްލުތައް ހަދައި، ފުޅިތަކުގައި ރައްކާކުރުން. ފަސޭހައިން ލިބޭނެ ގޮތަށް އެމީހުންނަށް ލޭބަލް ކޮށްލާށެވެ.

5. ހަދިޔާތައް: ފުރާލާށެވެ . ގޭގައި ތައްޔާރުކުރާ އެސެންޝިއަލް އޮއިލް ކްރިއޭޝަންތަކާއެކު އެސެންޝިއަލް އޮއިލް ފުޅި ރޯލްކޮށް ، ރައްޓެހިންނާއި އާއިލާއަށް ވިސްނުންތެރި ހަދިޔާއެއްގެ ގޮތުގައި ދިނުމެވެ.

6. ސާމްޕަލް ސައިޒްތައް: ހިއްސާކުރުމަށް ނުވަތަ ވިއްކުމަށްޓަކައި ސާމްޕަލް ސައިޒުގެ ޒަރޫރީ ތެލުގެ އުފެއްދުންތައް އުފެއްދުމަށް ކުދި ފުޅިތައް ބޭނުންކުރުން.

7. ގަސްގަހާގެހިން ލިބޭ ފަރުވާތައް: ސާފު، ސެނިޓައިޒް ކޮށްފައިވާ ފުޅިތަކުގައި ހަރުފަ ޓިންޗަރ ނުވަތަ ފަރުވާ ރައްކާކުރުން.

ނިންމާލަމުން ދަންނަވާލަން ބޭނުންވަނީ ސާފުކުރުމާއި އަލުން ބޭނުންކުރުމެވެ . ލަކުޑިން ތައްޔާރުކޮށްފައިވާ ތެޔޮ ފުޅިއަކީ ހަމައެކަނި އީކޯ ފްރެންޑްލީ ފުޅިއެއް ނޫން ކަމަށާއި މި ވަރސައިޓަލް ކޮންޓެއިނަރުތަކުގެ އުމުރު ދިގުކޮށްދޭނެ އުފެއްދުންތެރި ގޮތެއް ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވި އެވެ. ރަނގަޅު ވަސީލަތްތަކާއި ކުޑަ މަސައްކަތަކުން، ކުނި އެންމެ ކުޑައިރު، ޒަރޫރީ ތެލާއި އެރޯމާތެރަޕީގެ ފައިދާތައް ގިނަ ދުވަހު ލިބިގަނެވޭނެ އެވެ.

ޒަރޫރީ ތެޔޮ ފުޅިތައް ސާފުކުރުމާއި އަލުން ބޭނުންކުރުމަކީ ކުނި މަދުކޮށް، މި ވަރސައިޓަލް ކޮންޓެއިނަރުތަކުގެ ބޭނުން އެންމެ ފުރިހަމައަށް ހިފުމަށް ފަސޭހަ އަދި ފައިދާހުރި ގޮތެކެވެ. މި ގައިޑްގައި ބަޔާންކޮށްފައިވާ ފިޔަވަޅުތަކަށް އަމަލުކޮށްގެން، ޑައި ބްލެންޑްސް، އެރޯމާތެރަޕީ، ނުވަތަ އެނޫންވެސް ކްރިއޭޓިވް އެންޑީވަރސްގައި ރީޔޫސް ކުރުމަށް ފުޅިތައް ތައްޔާރު ކުރެވިދާނެއެވެ. ރީސައިކަލް ކުރުމުގެ ދެމެހެއްޓެނިވި ގޮތެއްގައި އަމަލުކުރާ ގޮތް ބަލައިގަނެ، ކުރިއަށް އޮތް ގިނަ ދުވަސްތަކެއް ވަންދެން ޒަރޫރީ ތެލުގެ ފައިދާތައް ލިބިގަތުން.