Gogoldhig
Nadiifinta dhalooyinka qurxinta ayaa muhiim u ah joogtaynta nadaafadda iyo fidinta nolosha nolosha weelkaaga. Tilmaamahan wuxuu daboolayaa tilmaamaha talaabo-talaabo talaabo ah ee lagu nadiifiyo noocyo kala duwan oo dhalo la isku qurxiyo, oo ay ku jiraan caag, galaas, dhibic, iyo dhalooyin garaad garaad leh.
Muhiimadda nadiifinta dhalooyinka qurxinta
Ku haynta dhaladaada qurxinta ee aad nadiifiso waxay xaqiijineysaa in aan wax wasakheyn aysan wax u dhimin karin alaabadaada quruxda. Waxay kaa caawineysaa inaad ka fogaato bakteeriyada koritaanka, kaas oo sababi kara arrimaha maqaarka. Intaa waxaa sii dheer, nadiifinta joogtada ahi waxay kordhisaa nolosha dhaladaada, taasoo ka dhigeysa dib loo isticmaali karo iyo bey'ad u fiican.
Noocyada dhalooyinka la isku qurxiyo ee daboolan
Hagahan, waxaan dib u dejin doonnaa hababka nadiifinta dhowr nooc oo dhalooyinka la isku qurxiyo:
Dhalooyinka caagga ah : sida caadiga ah loo isticmaalo looshinka, shaambooyinka, iyo waxyaabaha kale ee dareeraha ah.
Dhalooyinka dhalada ah : Caadi ahaan loo isticmaalo xaabdhigga, saliidaha lagama maarmaanka ah, iyo waxyaabaha dhammaadka sareeya.
Dhalooyinka daweedka ah : Waxaa badanaa loo isticmaalaa xaabso, saliidaha wajiga, iyo waxyaabaha kale ee urursan.
Dhalooyinka mashiinka hawada la'aanta ah : Waxaa loo isticmaalaa badeecadaha u baahan kahortagga soo-gaadhista hawada, sida kareemada iyo aasaaska.
Adigoo raacaya tillaabooyinkeena faahfaahsan ee nadaafadda, waad ilaalin kartaa nadaafadda iyo daacadnimada dhammaan dhalooyinkaaga qurxinta, adoo hubinaya in alaabtaada quruxdaada ay wax ku ool yihiin oo ay nabdoon tahay in la isticmaalo.
Waa maxay sababta dhalooyinka qurxinta ee nadiifka ah?
Nadiifinta dhalooyinka qurxinta ayaa muhiim u ah dhowr sababood awgood. Dayactirka ku habboon ayaa hubiya in alaabadaadu ay yihiin kuwo amaan ah oo waxtar leh. Aynu sahaminno sababta ay dhaqankan muhiim u yahay:
Nadaafad
Nadiifinta waxay ka hortagtaa wasakheynta waxayna hubisaa isticmaal aamin ah. Hadhaaga ka hadha waxyaabaha hore waxay ku dhici kartaa bakteeriyada iyo caaryada. Kuwaani waxay wasakhoobi karaan alaabada cusub, taasoo horseedi doonta cuncun maqaarka ama infekshannada. Nadiifinta joogtada ahi waxay tirtireysaa khatarahaas, hanashadaada joogtada ah ee quruxdaada badbaadada.
Dheer
Nadiifinta joogtada ahi waxay kordhisaa nolosha dhaladaada. Dhismaha wax soo saarka iyo haraaga ayaa hoos u dhigi kara alaabooyinka waqti ka dib. Nadiifinta, waxaad ka hortageysaa inaad xidhato oo jeexjeexdo, ka dhigeysa dhaladaada waqti dheer. Tani waxay si gaar ah muhiim ugu tahay weelka dib loo isticmaali karo.
Eco-ciyaar saaxiibtinimo
Nadiifinta ayaa dhiirrigelisa dib u adeegsiga weelasha, yareynta qashinka. Halkii aad ka tuuri lahayd dhalooyin la isticmaalay, waad nadiifin kartaa oo waad buuxin kartaa. Dhaqankani waa deegaan u fiican, oo lagu jaro qashinka caagga ah. Waxay sidoo kale keydisaa lacag, maadaama aad dib u isticmaali karto dhalooyinka aad ku iibsan lahayd kuwa cusub.
Markaad ilaalinayso dhalooyinka qurxinta ee nadiifka ah, waxaad xaqiijinaysaa nadaafad, dheereyso nolosha nolosha ee weelkaaga, oo ay gacan ka geysato meeraha caafimaadka leh. Raac tillaabooyinka nadaafadda ee faahfaahsan si aad alaabtaada qurxoon u ilaaliso ama waxtar.
Sahayda loo baahan yahay
Nadiifinta dhalooyinka aad isku qurxiso si sax ah waxay u baahan tahay sahay dhawr ah oo muhiim ah. Iyada oo alaabtan gacanta ku haysta waxay ka dhigi doonaan howsha mid wax ku ool ah oo wax ku ool ah.
Biyo diiran
Biyaha diiran ayaa muhiim u ah furitaanka iyo ka saarida hadha dhalooyinkaaga. Waxay kaa caawineysaa in la baabi'iyo dhismaha wax soo saarka, taasoo sahlaysa nadiifinta.
Saabuun weel fudud ama nadiifiye jilicsan
Saabuun qafiif ah ama nadiifiye jilicsan ayaa lagama maarmaan u ah nadiifinta adigoon waxyeelayn dhalooyinka. Kiimikooyinka adag ayaa ka tagi kara hadhaaga waxyeelada u geysan kara maqaarkaaga ama hoos u dhigi kara sheyga dhalada.
Dhalo dhalo
Burushka dhalada ayaa muhiim u ah xoqidda gudaha dhalooyinka. Waxay gaadhay meelaha ay adagtahay in lagu nadiifiyo isbuunyo joogto ah. Hubso inaad haysato burush ku habboon cabirka dhalada iyo qaabkaaga.
Nadiifinta yar ee nadiifinta
Nadiifinta yar yar, sida burushka cadayga ama suufka suufka ah, ayaa kufiican nadiifinta meelaha adag iyo dillaacyada. Qalabkan ayaa ka caawiya hubinta in qayb kasta oo dhalada ay si fiican u nadiifiso.
Maro jilicsan ama tuwaal waraaq ah
U isticmaal maro jilicsan ama tuwaal waraaqo ah oo lagu qalajinayo dhalooyinka. Qalabkaani waxay ka hortagaan xoqida iyo in la hubiyo in dhalooyinku ay si buuxda u qallalaan ka hor.
Aalkolada isopropyl (Ikhtiyaar u ah ku-tallaalidda)
Aalkolada isopropyl waa ikhtiyaar ikhtiyaar ah oo lagu taliyay in lagu nadiifiyo dhalooyinkaaga. Waxay si gaar ah waxtar ugu leedahay hubinta heerka ugu sarreeya ee nadaafadda, gaar ahaan dhalooyinka galaaska loo isticmaalo ee loogu talagalay Skincacare.
Nadiifinta dhalooyinka caagga ah
Ku haynta dhaladaaga la isku qurxiyo ee caagga ah ee cagta caaga ah waxay muhiim u tahay nadaafadda iyo cimri dheeraada. Waa kuwan tillaabooyinka lagu hubinayo nadiifinta dhameystiran:
Tallaabada 1: Kala firidhi dhalada
Ka saar qaybo kasta oo laga saari karo sida bambooyinka, kumbuyuutarrada, ama koofiyadaha. Tani waxay kuu oggolaaneysaa inaad u nadiifiso qayb kasta oo gooni gooni ah, hubinta in aan wax ka hadhsan laga tegin.
Tallaabada 2: Biyo raaci dhalada
Ku mayr dhalada iyo qaybaha ay ku jiraan biyo diiran. Tallaabadani waxay gacan ka geysaneysaa ka saarista qashinka dabacsan iyo hadhaaga wax soo saarka bilowga ah. Hubso inaad si fiican u maydho si aad uga takhalusto dhammaan walxaha muuqda ee la arki karo.
Tilaabada 3: Ku qoo biyo saabuun leh
U diyaarso xalka biyo diiran iyo saabuun khafiif ah oo sahlan. Kusoo dhex mari dhalada iyo qaybaha biyaha saabuun 10-15 daqiiqo. Tani waxay gacan ka geysaneysaa in lagu dabaco wax haraaga adag ee aan laga saarin inta lagu gudajiro maydhista bilowga ah.
Tallaabo 4: xoq
Adeegso burush dhalo ah ama burush yar oo nadiifinta si aad u xoqdo gudaha iyo banaanka dhalada. Fiiro gaar ah u yeelo dekedaha iyo geesaha meesha hadhaagu kuruursan karo. Burush leh cabbirro kaladuwan ayaa kaa caawin kara inay dhammaan aagagga oo dhan si wax ku ool ah u gaaraan.
Tallaabo 5: Biyo-biyoodka oo qalaji
Ku mayr dhalada iyo waxyaabaha ku jira si fiican biyo diiran si looga saaro haraaga saabuun. Hubso in saabuun oo dhan la maydho si looga fogaado faddaraynta waxyaabaha aad qurxiso. U oggolow qaybaha inay hawo gariiraan gabi ahaanba tuwaal nadiif ah ka hor inta aan dib loo buuxin.
Adigoo raacaya tillaabooyinkan, waad ilaalin kartaa dhalada lagu qurxiyo ee caaga ah xaalada muhilka ah, hubinta inay amaan u yihiin dib-u-isticmaalka iyo ka madax bannaan faddaraynta.
Nadiifinta dhalooyinka dhalada
Joogtaynta nadaafadda dhalada qurxinta dhalada dhalooyinkaaga waxay muhiim u tahay nadaafadda iyo badbaadada wax soo saarka. Raac tillaabooyinkaan si aad u hubiso dhalada dhaladaada si buuxda loo nadiifiyo:
Tallaabada 1: Soosaarayaasha sahayda
Diyaarso sahayda lagama maarmaanka ah:
Tallaabada 2: Ka saar sumadaha iyo hagayaasha
Dhalooyinka ku qoyaan biyo diiran si aad uga caawiso hubka sumadaha. Haraaga is-hoosaysiinta, isticmaal ka dib isku-dhaf ama aalkolo xoqid. Tani waxay xaqiijineysaa inaysan jirin haraadiga dhejiska ah gadaal laga haray.
Tallaabo 3: Ku mayr biyo diiran
Dhalooyinka si fiican ugu nadiifi biyo diiran. Tallaabadani waxay ka caawineysaa meesha laga saaro wasakhda dabacsan iyo qashinka bilowga ah. Hubso in dhalada ay yihiin gebi ahaanba inay ka madax banaanaato walxaha muuqda ka hor intaadan u dhaqaaqin.
Tallaabo 4: Ku nadiifi saabuun
Ku dar saabuun saxan khafiif ah burush ama isbuunyo. Si tartiib ah u xoq labadaba gudaha iyo bannaanka dhalada. Xoogga saar meelaha sida rim iyo hoose, halkaas oo had iyo jeer ay u egtahay inay aruuriso. Noqo mid kacsan oo weli jilicsan si looga fogaado xoqidda quraaradda.
Tallaabo 5: Si fiican u mayr
Dhalooyinka si fiican ugu nadiifi biyo diiran. Hubso in saabuun oo dhan gebi ahaanba la maydhay si looga hortago faddaraynta. Saabuun haraag ah ayaa faragalin ku sameyn kara waxtarka badeecadaada qurxinta.
Tallaabo 6: hawo qalalan ama qalalan
Dhalooyinka ha ku qallajiyaan hawo ku qallaji dusha nadiifka ah tuwaal nadiif ah. Tani waxay u oggolaaneysaa biyo xad dhaaf ah si ay u daadiyaan. Bedel ahaan, ku qallaji dhalooyinka leh tuwaal bilaash ah si aad u xawaareyso geedi socodka qalajinta. Nadiifinta lagu daray, si ikhtiyaar ah u dila adigoo karkaraya dhalooyinka quraaradda (marka laga reebo daaqadaha) 10 daqiiqo ama isticmaal xalka jeermiska jeermiska.
Adigoo raacaya tillaabooyinkan, waad ilaalin kartaa nadaafadda iyo daacadnimada dhalooyinkaaga qurxinta dhalooyinkaaga, hubinta inay amaan yihiin oo ay diyaar u yihiin isticmaalka.
Nadiifinta dhalooyinka dhibcaha
Nadiifinta saxda ah ee dhalooyinka daweynta ah waxay xaqiijineysaa inay nadaafad u leeyihiin oo ay nabdoon u yihiin adeegsiga waxyaabaha aad ugu jeceshahay. Raac tillaabooyinkan si aad u nadiifiso:
Tallaabada 1: Kala firidhi dhalada
Ka saar golaha dhibicda dhalada dhalada. Kala go'itaankaani wuxuu kuu oggolaanayaa inaad ka nadiifiso qayb kasta shaqsi kasta shaqsi ahaaneed oo wax ku ool ah.
Tallaabada 2: Ku mayr biyo diiran
Ku mayr dhalada iyo ururka dhibcaha leh biyo diiran. Biyo-jabkan bilowga ah wuxuu ka caawiyaa ka saar qashinka burburka iyo hadhaaga wax soo saarka.
Tilaabada 3: Ku qoo biyo saabuun leh
Dhex geli dhalada dhibicda dhalada iyo goluhu biyo diiran, saabuun leh oo yar yar. Adeegso saabuun saxanka khafiif ah si aad u hubiso in sifiican oo waxtar leh oo waxtar leh.
Tallaabo 4: xoq
Adeegso burush yar, sida caday caday, si aad si buuxda u nadiifi dhammaan qaybaha, gaar ahaan guluubka caagga ah iyo caarada dhibcaha. Meelahan inta badan waxay ururiyaan inta ugu harsan waxayna u baahan yihiin feejignaan taxaddar leh.
Tallaabo 5: Biyo-biyoodka oo qalaji
Ku mayr dhammaan qaybaha biyo diiran si aad uga saarto haraaga saabuunta. U oggolow qaybaha inay hawo qaboojiyaan gabi ahaanba tuwaal nadiif ah. Iska ilaali inaad karkariso daaqaarka sida qaybo caag ah oo dhalaali karta. Taabadalkeed, si aad u hesho fayadhowr dheeraad ah, isticmaal 70% aalkolada isopropyl. Kusoo dhex geli golaha dhibicda qamriga, ka dibna ha qaboojiyo si buuxda u qalaji.
Adigoo raacaya tillaabooyinkan, waxaad xaqiijinaysaa in dhalooyinkaaga dhibcahaagu ay nadiif yihiin, amaan, oo diyaar u yihiin isticmaalkooda xiga.
Nadiifinta dhalooyinka mashiinka hawada la'aanta
Dhalooyinka matoorka ee aan hawada lahayn waxay u baahan yihiin nadiifin sax ah si loo hubiyo inay si wax ku ool ah u shaqeeyaan oo ay u ilaashadaan nadaafadda. Raac tillaabooyinkan si aad u nadiifiso dhaladaaga mashiinka hawada hawada hawada si fiican:
Tallaabada 1: Kalasoco haddii ay suurtagal tahay
Ku riix bacda bacda ah salka adoo isticmaalaya farta nadiifka ah ama aalad yar. Tallaabadani waxay ka caawineysaa nadiifinta dhammaan qaybaha dhalada si buuxda. Dhalooyinka waaweyn, farta nadiifka ah waxay ku filan tahay, laakiin dhalooyin yaryar ayaa u baahan kara qalab.
Tilaabada 2: Biyo-biyoodka oo nadiif ah
Dhalada ku buuxi biyo diiran oo ku dar qadar yar oo saabuun saxanka khafiif ah. Si tartiib ah u rux dhalada si aad u hubiso in biyaha saabuun ah ay gaarto dhammaan qaybaha gudaha gudaha. Tani waxay gacan ka geysaneysaa in meesha laga saaro wixii haraaga ah ama ka soo baxaa wax soo saarka badeecada hore loogu kaydiyay dhalada.
Tilaabada 3: Biyo-biyoodka oo qalaji
Ku biir dhalada si fiican biyo diiran si aad uga saarto wixii haraaga saabuun ah. Hubso in saabuun aan wali jirin, maadaama ay saameyn ku yeelan karto tayada badeecada cusub ee aad keydin doonto. U oggolow dhalada inay hawadu gariiraan gabi ahaanba ka hor inta aan buuxin oo kaydin. Tani waxay hubineysaa inaysan lahayn qoyaan oo hadhaya, ka hortagga koritaanka bakteeriyada.
Adigoo raacaya tillaabooyinkan, dhalooyinkaaga matoorkaaga ee hawada-marin-hawaduhu waxay noqon doonaan kuwo nadiif ah oo diyaar u ah dib u adeegsiga, hubinta nadaafadda iyo badbaadada waxyaabaha aad isku qurxiso.
Talooyin ku saabsan nadiifinta waxtarka leh
Ilaalinta dhaladaada qurxintaaga nadiifi waxay u baahan tahay aaladaha saxda ah iyo farsamooyinka. Waa kuwan tabaha qaar si loo hubiyo nadiifinta waxtarka leh:
Adeegsiga burush iyo aalado
Maalgeli cadaymo noocyo kala duwan dhalo ah iyo burush yar oo nadiifin ah oo cabbir kala duwan ah. Qalabkan ayaa kaa caawinaya inaad gaarto meelaha adag, sida furitaanka ciriiriga ah ama naqshadaha dhalada dhalada leh. Tusaale ahaan, burushyada yaryar ee sida cadayga cadayga ah ama suufka suufka ah ayaa kaamil ah nadiifinta meelaha adag iyo dillaacyada. Tani waxay xaqiijineysaa in dhammaan dhalada dhalada si fiican loo nadiifiyo.
Xulashada wakiilada saxda ah ee nadiifinta
Xulo saabuun weel yar oo saabuun yar ama nadiifin jilicsan ujeeddooyinka nadiifinta guud. Kiimikooyinka adag ayaa dhaawici kara sheyga dhalada ah ama ka baxaan hadhaaga haraaga ah ee wasakheeya waxyaabaha aad ku sumoobi karto alaabadaada qurxinta. Adeegsiga wakiilo fudud ayaa hubiya dhalada si wax ku ool ah loo nadiifiyo iyada oo aan wax saameyn ah ka dhicin. Had iyo jeer si fiican u mayr si aad uga saarto wixii haraaga ah ee wakiilka nadaafadda ah.
Jeermis-daminta iyo fayadhowrka
Nadiifinta ka dib, ka fikir jeermisyada dhalooyinka is qurxinta si aad u hubiso heerka ugu sarreeya ee nadaafadda. Waxaad u isticmaali kartaa xoqidda aalkolada ama xalka nadiifinta fayadhowrka lagula taliyay dhalooyinka la isku qurxiyo. Dhalooyinka dhalada ah, waxaad sidoo kale ku kari kartaa (marka laga reebo qaybo caag ah) illaa 10 daqiiqo. Tallaabadan dheeriga ah waxay gacan ka geysaneysaa in meesha laga saaro wixii bakteeriyada haray oo hubiya in dhaladaada ay amaan u yihiin dib u isticmaal.
Gabagabo
Adigoo raacaya hababkan, waxaad ku hayn kartaa dhaladaada qurxintaaga nadiif ah iyo nadaafad. Tani waxay xaqiijineysaa amniga iyo waxtarka badeecadaada quruxda badan. Nadiifinta joogtada ahi waxay ka hortagtaa wasakheynta waxayna kordhisaa nolosha nolosha weelkaaga. Dayactirka ku habboon ayaa sidoo kale kaa caawinaya inaad sida ugu fiican uga hesho dhalooyinkaaga dib loo isticmaali karo.
Dhiirrigelinta joogtaynta
Nadiifinta iyo dib-u-dhiska dhalooyinka qurxinta kor u qaadida joogtaynta. Halkii aad ka tuuri lahayd weelasha la isticmaalay, waad nadiifin kartaa oo waad ka buuxin kartaa iyaga. Dhaqankani wuxuu yareeyaa qashinka wuxuuna taageeraa caadooyinka dabiiciga ah ee dabiiciga ah. Waxay sidoo kale keydisaa lacag, maadaama aad dib u isticmaali karto dhalooyinka aad ku iibsan lahayd kuwa cusub.
Kaydinta Qiimaha
Joogtaynta dhaladaada si sax ah lacag kuu keydiso. Dhalooyinka dib loo isticmaali karo ayaa baabi'iya baahida loo qabo iibsiyada soo noqnoqda. Tani waa labadaba kharash ku habboon oo ku habboon. Maalgashiga aaladaha nadaafadda tayada leh iyo raacitaanka tillaabooyinka saxda ah waxay xaqiijineysaa dhalooyinkaaga inay sii dheeraato.
Tilmaamaha ugu dambeeya
Nadiifinta joogtada ah : Caado ka dhig inaad si joogto ah u nadiifiso dhalooyinkaaga si joogto ah. Tani waxay ka hortageysaa dhisidda hadhaaga waxayna hubisaa in alaabadaadu ay nabad qabaan.
Adeegso nadiifiyeyaasha jilicsan : iska ilaali kiimikooyinka adag. Cudurka saabuunta weelka yar yar iyo nadiifiyeyaasha jilicsan ayaa ku filan nadiifinta wax ku oolka ah.
Qalajinta dhameystiran : Hubso dhalooyinka gabi ahaanba qalalan ka hor intaadan isticmaalin. Tani waxay ka hortagtaa koritaanka bakteeriyada.
Qaadashada dhaqamadaas, waxaad gacan ka geysaneysaa jawi nadiif ah oo joogteena tayada nidaamkaaga qurxinta. Dhalooyin nadiif ah oo kaliya uma muuqato oo keliya laakiin sidoo kale hubi natiijooyinka ugu wanaagsan ee wax soo saarka ka soo baxa ee Skincare iyo qurxinta.
Quruxdaada ku hay meel aamin ah oo waara adiga oo ilaalinaya dhalooyinka qurxinta nadiifka ah. Maqaarkaaga iyo meeraha ayaa kuu mahadnaqaya.
