ކޮސްމެޓިކް ފުޅި ސެނިޓައިޒް ކުރާނެ ގޮތް

ތަޢާރަފު

ސާފުތާހިރުކަން ދެމެހެއްޓުމާއި، އުފެއްދުންތަކުގެ ދިގު އުމުރާއި ރައްކާތެރިކަން ކަށަވަރުކުރުމަށް ކޮސްމެޓިކް ފުޅިތައް ސެނިޓައިޒް ކުރުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ. މި ގައިޑްގައި ބިއްލޫރި، ޕްލާސްޓިކް، އަދި ޑްރޮޕަރ ފުޅިތައް ހިމެނޭ ގޮތަށް އެކި ބާވަތުގެ ކޮސްމެޓިކް ފުޅިތައް ފައިދާހުރި ގޮތެއްގައި ސާފުކޮށް ޑިސްއިންފެކްޓް ކުރެވޭނެ ގޮތުގެ ތަފްސީލީ، ފިޔަވަޅުން ފިޔަވަޅަށް ޕްރޮސެސްއެއް ލިބިގެންދެއެވެ.

ކޮސްމެޓިކް ފުޅިތައް ސެނިޓައިޒް ކުރަންވީ ސަބަބު

• ސިއްހަތާއި ރައްކާތެރިކަން : ބެކްޓީރިއާ ތަޣައްޔަރުވުން ހުއްޓުވައެވެ.

• ޕްރޮޑަކްޓް ލޯންގްވިޓީ : ކޮސްމެޓިކްސްގެ ޝެލްފް ލައިފް ފުޅާކޮށްދެއެވެ.

• ތިމާވެށްޓަށް ކުރާ އަސަރު : ފުޅިތައް އަލުން ބޭނުން ކުރުމަށް ހުއްދަ ދީގެން ކުނި މަދުކޮށްދެއެވެ.

ބޭނުންވާ ތަކެތި

• ހޫނު ފެން .

• މައިލްޑް ޑިޓާޖެންޓް

• ފުޅި ބުރުސް ނުވަތަ ކުޑަ ސާފުކުރާ ބުރުހެއް

• އައިސޯޕްރޮޕައިލް އަލްކޮހޯލް (70%)

• ހުދު ވިނެގަރ

• މަޑު ފޮތިގަނޑެއް ނުވަތަ ކަރުދާސް ތުވާލި .

• ކޮޓަން ސްވާބްސް

• ބްލީޗް (ޕްލާސްޓިކް ފުޅިތަކަށް އިޚްތިޔާރީ)

  ފިޔަވަޅުން ފިޔަވަޅަށް ސާފުކުރުމުގެ ޕްރޮސެސް

އާންމު ސާފުކުރުމުގެ ފިޔަވަޅުތައް

1. ފުޅި ޑިސަމްބަލް ކޮށްލާށެވެ .

• ކެޕްސް، ޑްރޮޕަރސް، އަދި އެހެނިހެން ރިމޫވޭބަލް ބައިތައް ނަގައިގެން ފަށާށެވެ. މިއީ ކޮންމެ ބައެއް ފުރިހަމައަށް ސާފުކުރެވޭނެކަން ކަށަވަރުކޮށްދޭ ކަމެކެވެ.

2. ހޫނު ސައިބޯނި ކޮޅެއްގައި ފިހެލާށެވެ .

• ހޫނު ފެނާއި މަޑު ޑިޓާޖެންޓް ބޭނުންކޮށްގެން ސޮލިއުޝަނެއް ތައްޔާރުކުރުން. މި މިކްސްޗަރގައި ހުރި ފުޅިތަކާއި ކޮމްޕޯނެންޓްތައް މަދު މިނިޓެއްހާއިރު ފޮރުވާށެވެ. މި ފިޔަވަޅަކީ ފުޅިތަކުގެ ތެރޭގައި ހުރި އެއްވެސް ރެސިޑެންސެއް ނުވަތަ ބިލްޑްއަޕް އެއް ލުއިކޮށްދިނުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ފިޔަވަޅެކެވެ.

3. ރަނގަޅަށް ސްކްރަބް ކޮށްލާށެވެ .

• ފުޅި ބުރުސް ނުވަތަ ކޮޓަން ސްވާބް ބޭނުންކޮށްގެން ފުޅިތަކުގެ ހުރިހާ ބައިތަކެއް ސާފުކުރުން. ޕްރޮޑަކްޓް ބިލްޑަޕް އާންމު ތަންތަނުގައި ހުންނަ ނޫކްސް އާއި ކްރެނީސް އަށް އިތުރު ސަމާލުކަމެއް ދޭށެވެ. ކުދި ކޮމްޕޯނެންޓްތައް ހިމެނޭ ކޮންމެ ބައެއް ސާފުކޮށް ސްކްރަބްކޮށްފައި ހުރިތޯ ޔަގީންކުރުން.

4. ރަނގަޅަށް ދޮވެލާށެވެ .

• ހޫނު ފެނުގެ ދަށުގައި ހުރިހާ ބައިތަކެއް ދޮވެލާނީ ސައިބޯނި ރެސިޑިއުއެއް ހުރިތޯ ނައްތާލާށެވެ. އެއީ އެއްވެސް ސައިބޯނިއެއް ނެތްކަން ކަށަވަރުކުރުމަކީ، ފުޅިއަށް ދެން އަޅާ އުފެއްދުމެއް ތަޣައްޔަރުވެދާނެތީ އެވެ.

5. ވައި ހިއްކާ

• މުޅިން ވައި ހިއްކުމަށްޓަކައި ސާފު ތުވާލިއެއްގެ މައްޗަށް ކޮމްޕޯނެންޓްތައް މައްޗަށް ބަހައްޓާށެވެ. އަލުން އެއްވެ އުޅުމުގެ ނުވަތަ ރައްކާކުރުމުގެ ކުރިން އެމީހުން މުޅިން ހިކިފައި ހުރިތޯ ބަލާށެވެ. މި ފިޔަވަޅުގެ ސަބަބުން އެއްވެސް ތެތްކަމެއް އެތެރޭގައި ތާށި ނުވުމުން، ބެކްޓީރިއާ ބޮޑުވުމަށް މަގުފަހިވެއެވެ.

މި ފިޔަވަޅުތަކަށް އަމަލުކުރުމުން، ކޮސްމެޓިކް ފުޅިތައް ސާފުކޮށް، އަލުން ބޭނުންކުރުމަށް ރައްކާތެރިކަން ކަށަވަރުކޮށްދެވޭނެއެވެ. އެކަންކަން ސެނިޓައިޒްކޮށް ބެހެއްޓުމަކީ ސްކިންކެއާ އާއި ރީތިވުމަށް ބޭނުންކުރާ ސާމާނުގެ ފެންވަރާއި ފައިދާހުރިކަން ދެމެހެއްޓުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަމެކެވެ.

ފުރިހަމަ ސެނިޓައިޒިންގ ޓެކްނިކްސް

އައިސޯޕްރޮޕައިލް އަލްކޮހޯލް

1. %70 އައިސޯޕްރޮޕައިލް އަލްކޮހޯލް ދޮވެ ނުވަތަ ފުރާލާށެވެ .

• އެތެރޭގެ ތަންތަން ނިވާކުރުމަށްޓަކައި ކޮންމެ ފުޅިއަކަށް އައިސޯޕްރޮޕައިލް އަލްކޮހޯލް އަޅާށެވެ.

• ހުރިހާ ސަރަހައްދެއް ސެނިޓައިޒް ވެފައި ހުރިތޯ ބެލުމަށް ވަށައިގެން ސްވިޝް ކޮށްލާށެވެ.

• ޑިސްއިންފެކްޝަން މެކްސިމަޒް ކުރުމަށްޓަކައި މަދު މިނިޓެއްހާއިރު ވަންދެން އިށީނދެލާށެވެ.

• ފުޅިތައް ހުސްކޮށް، މުޅިން ވައި ހިއްކުމަށް ފުރުސަތު ދޭށެވެ.

އައިސޯޕްރޮޕައިލް އަލްކޮހޯލް ބޭނުންކުރުމަކީ ކޮސްމެޓިކް ފުޅިތައް ސެނިޓައިޒް ކުރުމަށް ވަރަށް ފައިދާހުރި ގޮތެކެވެ. އެއީ ބެކްޓީރިއާ އާއި ވައިރަސް އަށް ވަދެ ހަލާކުކޮށް، ފުޅިތައް އަލުން ބޭނުން ކުރުމަށް ރައްކާތެރިކަން ކަށަވަރުކޮށްދޭ އެއްޗެކެވެ.

ކައްކާ ފެން (ހޫނު ދަމަހައްޓާ ތަކެތި)

1. ކައްކާ ފެނުގައި ފޮރުވާލާށެވެ .

• ފުޅިއާއި ކޮމްޕޯނެންޓްތައް ފޮރުވުމުގެ ކުރިން ހޫނު ގަދަވާކަން ޔަގީންކުރުން.

• ފެނުގައި ފުޅިތައް 10 މިނެޓް ވަންދެން ކައްކާށެވެ.

• ފަރުވާތެރިކަމާއެކު ފުޅިތައް ނަގައި ވައި ހިއްކުމަށް ދޫކޮށްލާށެވެ.

ކައްކާ ފެނަކީ ބިއްލޫރި ފުޅިތައް ސެނިޓައިޒް ކުރުމަށް ލިބޭ ވަރަށް މޮޅު ގޮތެކެވެ. އެއީ ގެއްލުން ހުރި މައިކްރޯއޮގަނައިޒްމަންޓްތައް މަރާލާ، ފުޅިތައް ޖަރާސީމު ނެތް، އާ އުފެއްދުންތަކަށް ތައްޔާރުކޮށްދޭ އެއްޗެކެވެ. މި ގޮތަކީ ހޫނު ގަދަ ނުވާ ތަކެއްޗަށް އެންމެ ރަނގަޅެވެ.

ހުދު ވިނެގަރ ސޮލިއުޝަން

1. ވިނެގަރ ސޯކް

• ފުޅިތަކުގައި ބައެއް ގޮތްގޮތުން ހުދު ވިނެގަރ އެއް ފުރާލާށެވެ.

• ފުޅިތައް ފުރުމަށް ކައްކާ ފެން އަޅާށެވެ.

• ޑިސްއިންފެކްޓް ކުރުމަށްޓަކައި 10 މިނެޓް ވަންދެން ސޮލިއުޝަން އިށީނދެގެން ދޫކޮށްލާށެވެ.

• ރަނގަޅަށް ދޮވެލުމަށްފަހު ވައި ހިއްކުމަށް ދޫކޮށްލާށެވެ.

ހުދު ވިނެގަރަކީ ގުދުރަތީ އަދި ފައިދާހުރި ޑިސްއިންފެކްޓެންޓެކެވެ. ހަރުކަށި ކެމިކަލްތަކެއް ނެތި ފުޅިތައް ސެނިޓައިޒް ކުރެވޭތީ، ގުދުރަތީ ސާފުކުރުމުގެ ހައްލުތަކަށް އިސްކަންދޭ މީހުންނަށް މިއީ ރަނގަޅު ގޮތެކެވެ. ކައްކާ ފެނާއި ގުޅުވައިލުމުން އޭގެ ޑިސްއިންފެކްޓް ކުރާ ސިފަތައް އިތުރުވެގެންދެއެވެ.

ވަކި ސާފުކުރުމުގެ ގޮތްތައް

ބިއްލޫރި ފުޅި

1. ބޮއިލިންގ ވޯޓަރ މެތޯޑް

• ބިއްލޫރި ފުޅިތައް ކައްކާ ފެނުގައި 10 މިނެޓް ވަންދެން ފޮރުވާށެވެ.

• ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން މުޅިން ފިނިވެ ހިއްކާލަން ދޫކޮށްލާށެވެ.

ކައްކާ ފެނަކީ ބިއްލޫރި ފުޅިތައް ސެނިޓައިޒް ކުރުމަށް ފަސޭހަ އަދި ފައިދާހުރި ގޮތެކެވެ. މި މަތީ ފިނިހޫނުމިނުގައި ބެކްޓީރިއާ އާއި އެހެނިހެން މައިކްރޯއޮގަނައިޒްމަންޓްތައް މަރުވެއެވެ. ކައްކާލުމަށްފަހު އަނެއްކާވެސް ފުޅިތައް ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން ފުޅިތައް މުޅިން ހިކިފައި ހުރިތޯ ބަލާށެވެ.

1. ވިނެގަރ ސޮލިއުޝަން

• ޑިސްއިންފެކްޓް ކުރުމަށް ވިނަކާ އާއި ކައްކާ ފެން މިކްސް އެއް ބޭނުން ކުރާށެވެ.

• ވިނަކާ ވަސް ދުވާނަމަ ރަނގަޅަށް ދޮވެލާށެވެ.

ވިނެގަރ ސޮލިއުޝަނަކީ ގުދުރަތީ ޑިސްއިންފެކްޓެންޓެކެވެ. ފުޅިތައް ބައެއް ގޮތަކަށް ވިނެގަރ އިން ފުރާލުމަށްފަހު ކައްކާ ފެން އަޅާފައި 10 މިނެޓް ވަންދެން އިށީނދެލަން ދޫކޮށްލާށެވެ. މި ގޮތަކީ ފުޅިތައް ސާފުކޮށް، ގެއްލުން ހުރި ޖަރާސީމުތަކުން ސަލާމަތްވެފައިވާ ފުޅިތަކެއްކަން ކަށަވަރުކޮށްދެއެވެ.

ޕްލާސްޓިކް ފުޅި

1. ހޫނު ސައިބޯނި ފެން .

• އާންމު ފިޔަވަޅުތަކުގައިވާ ގޮތަށް ސާފުކޮށް ނަމަވެސް ކައްކާލުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ.

މަތީ ފިނިހޫނުމިނުން ގެއްލުން ނުލިބޭނެ ގޮތަށް ހޫނު ސައިބޯނި ލާފައި ހުންނަ ޕްލާސްޓިކް ފުޅިތައް ސާފުކުރަން ޖެހެ އެވެ. މި އުސޫލުން ފުޅީގެ އިންޓެގްރިޓީއަށް ގެއްލުމެއް ނުދީ ރެސިޑެންސް އާއި ބެކްޓީރިއާ ނައްތާލައެވެ.

1. ބްލީޗް ސޮލިއުޝަން

• މަޑު ބްލީޗް ސޮލިއުޝަނެއް (1 ސައިސަމުސާ ބްލީޗް ޕަރ ކުއަރޓް ޕަރ ކުއަރޓް އޮފް ފެނުގެ) އެއްކޮށްލާށެވެ.

• މަދު މިނެޓެއްހާއިރު ތެމިފައި ރަނގަޅަށް ދޮވެ، ވައި ހިއްކާލާށެވެ.

މަޑު ބްލީޗް ސޮލިއުޝަނެއް ބޭނުންކުރުމަކީ ޕްލާސްޓިކް ފުޅިތައް ސެނިޓައިޒް ކުރުމަށް ފައިދާހުރި ގޮތެކެވެ. ސޮލިއުޝަންގައި ހުރި ފުޅިތައް މަދު މިނިޓެއްހާއިރު ވަންދެން ފިހެލުމަށްފަހު ރަނގަޅަށް ދޮވެލުމަށްފަހު ބްލީޗް ރެސިޑެއިން އެއް ނައްތާލާށެވެ. ފުޅިތައް މުޅިން ވައި ހިއްކުމަށް ދޫކޮށްލާށެވެ.

ޑްރޮޕަރ ފުޅި

1. ޑިސަމްބަލްކޮށް ސޯކް ކޮށްލާށެވެ .

• ޑްރޮޕަރ އެސެމްބްލީ ނަގައި ހޫނު ސައިބޯނި ލާފައި ހުންނަ ފެނުގައި ފިހެލާށެވެ.

ޑްރޮޕަރ ފުޅިތައް ޑިސަމްބަލް ކުރުމުން ހުރިހާ ބައިތަކެއް ރަނގަޅަށް ސާފުކޮށްފައިވާކަން ކަށަވަރުވެއެވެ. ހޫނު ސައިބޯނި ލައިގެން ހުންނަ ޑްރޮޕަރ އާއި ފުޅީގެ ކޮމްޕޯނެންޓްތައް އެއްވެސް ރެސިޑެންސެއް ލުއިކޮށްދިނުމަށްޓަކައި ފިހެލާށެވެ.

1. ޑްރޮޕަރ ބައިތައް ސާފުކުރުން .

• ރަބަރު ބަލްބާއި ބިއްލޫރި ޕިޕެޓް ސާފުކުރުމަށް ކުޑަ ބުރުހެއް ބޭނުން ކުރާށެވެ.

ޑްރޮޕަރުގެ އުނދަގޫ ބައިތައް ސާފުކުރުމަށް ކުޑަ ބުރުހެއް ބޭނުންކޮށްގެން ރަބަރު ބަލްބާއި ބިއްލޫރި ޕިޕެޓް ފަދަ ތަކެތި ސާފުކުރުން. މިއީ ހުރިހާ ސަރަހައްދެއްގައި ވެސް ރެސިޑެންސް އާއި ބެކްޓީރިއާ އިން މިނިވަންކަން ކަށަވަރުކޮށްދޭ ކަމެކެވެ.

1. ދޮވެ ހިއްކާށެވެ .

• ރަނގަޅަށް ދޮވެލުމަށްފަހު ވައި ހިއްކުމަށް ދޫކޮށްލާށެވެ.

ސާފުކުރުމަށްފަހު ހުރިހާ ބައިތަކެއް ހޫނު ފެނުން ރަނގަޅަށް ދޮވެލުމަށްފަހު ސައިބޯނި ރެސިޑިއުއެއް ނައްތާލާށެވެ. އަލުން އެއްކޮށްލުމުގެ ކުރިން ކޮމްޕޯނެންޓްތައް މުޅިން ވައި ހިއްކުމަށް ހުއްދަދީ އަލުން ބޭނުންކުރުން.

ސުވާލުތައް

އަހަރެންގެ ކޮސްމެޓިކް ފުޅިތައް ސެނިޓައިޒް ކުރަންވީ ކިހާ ގިނައިން ހެއްޔެވެ؟

• ގަވާއިދުން، ޚާއްޞަކޮށް އާ އުފެއްދުންތަކާއެކު އަލުން ފުރުމުގެ ކުރިން.

ސާފުކުރުމަށް ޑިޝްވާޝަރ ބޭނުންކުރެވިދާނެ ހެއްޔެވެ؟

• ހޫނު ގަދަ ބިއްލޫރި ފުޅިތަކަށް، އާދެ. ޕްލާސްޓިކް އަދި ނާޒުކު ބައިތަކަށް ދުރުހެލިވާށެވެ.

ސާފުކުރުމަށްފަހު ރެސިޑެންސް ފާހަގަ ކުރެވިއްޖެ ނަމަ ކިހިނެއް ވާނީ؟

• ހޫނު ސައިބޯނި ފެނުގައި އަނެއްކާވެސް ފިހެލުން ނުވަތަ އައިސޯޕްރޮޕައިލް އަލްކޮހޯލް ބޭނުންކޮށްގެން ގަދަކަމުން އުފެދޭ ރެސިޑެއިންސްތައް ގިރާލާށެވެ.

ނިންމުން

ކޮސްމެޓިކް ފުޅިތައް ސެނިޓައިޒް ކުރުމަކީ ރީތިވުމަށް ބޭނުންކުރާ ތަކެތީގެ ރައްކާތެރިކަމާއި ދިގު އުމުރު ކަށަވަރުކޮށްދޭ ސާދާ އަދިވެސް ކޮންމެހެން ކުރަންޖެހޭ ކަމެކެވެ. މި ގައިޑްގައި ބަޔާންކޮށްފައިވާ ފިޔަވަޅުތަކަށް އަމަލުކޮށްގެން، ސާފުތާހިރުކަމާއި އަލުން ބޭނުންކުރެވޭ ފުޅިތައް ބެލެހެއްޓޭނެ، ސިއްހަތާއި ތިމާވެއްޓަށް ވެސް ފައިދާ ކުރާނެ ފުޅިތަކެއް.

ގަވާއިދުން ސާފުކުރުމާއި ރަނގަޅަށް ސެނިޓައިޒް ކުރުމުގެ އުކުޅުތައް ބެކްޓީރިއާ ތަޣައްޔަރުވުން ހުއްޓުވައި، ތިމާގެ އުފެއްދުންތައް ފައިދާހުރި ގޮތެއްގައި ދެމިއޮންނާނެކަން ކަށަވަރުކުރުން. އައިސޯޕްރޮޕައިލް އަލްކޮހޯލް ބޭނުންކުރިޔަސް، ކައްކާ ފެން، ނުވަތަ ވިނެގަރ ސޮލިއުޝަނެއް ބޭނުންކުރިޔަސް، ކޮންމެ ގޮތަކުންވެސް ތިބާގެ ފުޅިތައް ޑިސްއިންފެކްޓް ކުރުމަށް އިތުބާރުހުރި ގޮތެއް ލިބިގެންދެއެވެ.

ހަނދާން ކުރާށެވެ، ކޮސްމެޓިކް ފުޅިތައް ސާފުކޮށް ބެހެއްޓުމަކީ ހަންގަނޑު ރައްކާތެރި ކުރުމެއް ނޫން ކަމަށާއި، ކޮންޓެއިނަރުތައް އަލުން ބޭނުން ކުރުމުގެ ފުރުސަތު ލިބިގެން ކުނި މަދުކޮށްދޭ ކަމެކެވެ. މި އުސޫލުން އާ ޕެކޭޖިންގ މެޓީރިއަލްތަކުގެ ބޭނުން އެންމެ ކުޑަކޮށްދީ، ދެމެހެއްޓެނިވި ގޮތެއްގައި ދިރިއުޅުމުގެ ވައްޓަފާޅިއަކަށް ތާއީދު ކުރެއެވެ.

ކޮސްމެޓިކް ފުޅިތައް ރަނގަޅަށް ސާފުކޮށް ސެނިޓައިޒް ކުރުމަށް ކުޑަ ވަގުތުކޮޅެއް ހޭދަކޮށްގެން، ތިމާވެށި ހިމާޔަތްކުރުމުގައި ވެސް ރައްކާތެރި، ފައިދާހުރި ރީތިކަމުގެ ސާމާނެއް ލިބިގެންދާނެ އެވެ.