ሕቶታትን ምኽርታትን ኣብ ክንክን ቆርበት

ሕቶ 1፡ ዓይነት ቆርበተይ ብኸመይ ክነግሮ ይኽእል?

'a B's Honey and C's Arsenic' ዝብል ሓቂ ኣሎ ኣብ ዓለም ስኪንኬር ሓቂ ኣሎ ንገሊኦም ሰባት ሓደ ዓይነት ፍርያት ልዕሊ ዓቐን ጽቡቕ ስራሕ ከም ዝሰርሕን ንገለ ሰባት ግን ንገሊኦም ክትጥቀመሎም ኣጸጋሚ ምዃኑን፡ ዋላ’ውን ንገጽ ከም ዝበስብሱን ዝገልጽ ሓቂ ኣሎ።

ሕቶ 2፡ ቅኑዕ መስርሕ ክንክን ቆርበት እንታይ እዩ?

ብሓፈሻ እቲ ምሉእ መስርሕ ቆርበት ምሕብሓብ: ምእላይ መመላኽዒ → ምጽራይ → ምጽራይ መሸፈኒ ኣፍን ኣፍንጫን → ምሕጻብ ማስክ → ጭዋዳታት መሰረት → ቶነር → Essence → ናይ ዓይኒ ክሬም → ሎሽን → ናይ ገጽ ክሬም → መከላኸሊ ጸሓይ።

ዝያዳ ስጉምቲ ምውሳድ ዝሓሸ ትርጉም የብሉን። ከከም ድሌትካ ትኽክለኛ ፍርያት ክትመርጽ ጥራይ እዩ ዘድልየካ። ብተወሳኺ እቲ መስርሕ ክንክን ቆርበት ጽኑዕ ድሩት ኣይኮነን። ንናይ ገዛእ ርእስኻ ስምዒታት ንምቾትካ ክትመዓራረ ትኽእል ኢኻ።

ኣብ መሸፈኒ መሸፈኒኻ ብዙሕ ናይ ብርጭቆ መመላኽዒ መትሓዚታት ከተቐምጥ ኣለካ ማለት ግን ዘይተርፍ እዩ።

ሕቶ 3፡ ጸሓይ ዝከላኸል ጥራይ እናኣመልከተ መመላኽዒ ከተውጽእ ኣለካ ድዩ?

እዚ ሕቶ’ዚ ንነዊሕ እዋን’ውን ኣሸጊሩኒ፣ ሓያሎ ኣገባባት ፍርዲ ኣኪብና፣ ኩሉ ግዜ ድማ ሓደ ፍታሕ ኣሎ ዝሰማማዓካ። ኣገባብ ፍርዲ ሓደ ኣካላዊ መከላኸሊ ጸሓይ: ዘድሊ ኬሚካላዊ መከላኸሊ ጸሓይ: ኣድላዪ ኣይኮነን ኬሚካላዊ + ኣካላዊ መከላኸሊ ጸሓይ: ኣብቲ ኩነታት ይምርኮስ: እቲ ኣካላዊ መከላኸሊ ጸሓይ ዝያዳ እንተኾይኑ: መመላኽዒ ከተውጽእ ኣለካ፤ እቲ ናይ ኬሚካል መከላኸሊ ጸሓይ ትሑት እንተኾይኑ፡ ኣብ ነፍሲ ወከፍ ሒደት መዓልታት ንምጽራይ ኣብ ነፍሲ ወከፍ ሒደት መዓልታት መመላኽዒ ከተውጽኦ ትኽእል ኢኻ። ኣገባብ ፍርዲ ክልተ ማይ ዘይኣትዎን ረሃጽ ዘይኣትዎ መከላኸሊ ጸሓይን: የድሊ። ማይ ዘይኣትዎን ረሃጽ ዘይኣትዎን መከላኸሊ ጸሓይ: ኣየድልን። ኣብ ቅልጽምካ መከላኸሊ ጸሓይ ድሕሪ ምልካይካን ብማይ/መጽረዪ ድሕሪ ምሕጻብን፡ እቲ ኣብ ቅልጽምካ ዘሎ ማይ ብመልክዕ ንኣሽቱ ነጠብጣብ እንተ ዀይኑ፡ ገና ተረፍ ፍርያት መከላኸሊ ጸሓይ ከም ዘሎ የረጋግጽ፡ ንዕምቆት ጽሬት ዝኸውን መመላኽዒ መወገዲ ፍርያት ክትጥቀም ድማ ይምከር።

ነዚ ድሕሪ ምንባብና ሕጂ ውን ምድንጋር እንተተሰሚዑካ፡ በቃ ነዚ ዓይነት መጽረዪ ጥራይ ንጠቐመሉ፡ ንኹሉ ኣብ ሓደ ናይ ምሕጻብን ምእላይን ተግባር ዘለዎ።

Q4:መዓልቲ ንመዓልቲ ምጥቃም ዘይምጥኑ እንታይ ዓይነት ቀመማት እዮም (ብርሃን ንኸይፍጠር የድልዮም)?

እቲ ትንተና ንነፍሲ ​​ወከፍ ጉዳይ ፍሉይ እዩ። ጽቡቕ ስራሕ ናይ ጸሓይ መከላኸሊ ሰሪሕካ (Soft + Hard Sun Protection)ን ምስቲ ቀመማት ትፋለጥን እንተኾንካ፡ ኣብ መዓልቲ ዘይትጥቀመሉ ነገር የለን። ይኹን እምበር፡ ሰባት 360 ዲግሪ ደረጃ መከላኸሊ ጸሓይ ክረኽቡ ስለ ዝኽእሉ፡ ኣብ መዓልቲ ንቆርበት ንጕድኣት ዝያዳ ተቓላዓይ ዝገብሮ፡ ኣብ መዓልቲ ዚጥቀሙሉ ኣገልገልቲ ቀመማት ኣለዉ። ኣሲድ፣ ኣልኮላዊ መስተ፣ ልዑል ትሕዝቶ ሳሊሲሊክ ኣሲድ፣ ፍረታት ኣሲድ፣ ሃይድሮኲኖን ዝሓዙ ፍርያት ንለይቲ ንኽጥቀሙ ይምከሩ።

Q5: ድሕሪ ዕቤት ኩነታት ስብሒ እኽሊ ክሬም ዓይኒ ከይትለኽዮ ከመይ ጌርና ንከይትምለሱ?

እቲ 'ስብሒ እኽሊ' እንብሎ መብዛሕትኡ ግዜ 'pimples' ኮይኑ እቲ ቀንዲ ጠንቂ ድማ መብዛሕትኡ ግዜ ቆርበት ባዕሉ እዩ። ኣብ ከባቢ ዓይኒ ዘሎ ቆርበት ብተዛማዲ ስብርባር እዩ፣ ብሰንኪ ምትፍናን፣ ካብ መጠን ንላዕሊ ናይ ማሳጅ ሜላታት፣ ሓመድን ካልእ ዘይርአ ቁስሊ ዘፍረየ ግዳማዊ ረቛሒታትን፣ መስርሕ ጽገና ቆርበት ኣብ ኣካላትና ንኣሽቱ ጻዕዳ ንጥረ ነገራት ማለት ስብሕቲ ንጥረ ነገራት ከስዕብ እዩ።

እቲ ሴቡም ብኬራቲን ተሸፊኑ ብግቡእ ክፈስስ ከም ዘይክእል ካልእ ተኽእሎ ኣሎ፡ ኣብ መወዳእታ ድማ፡ ብሰንኪ ምዕጻው ኣብ ውሽጢ ቆርበት ጻዕዳ ንጥረ ነገር ክፍጠር እዩ። ስለዚ ናይ ዓይኒ ክሬማት ንመሕደሲ ዝኸውን ዓይነት ክትጥቀም ይምከር፣ ካብቲ ናይ ባምቡላ ክሬም ዕትሮኻ ናይ ዓይንኻ ክሬምካ ውሰድ፣ ምሉእ ብምሉእ ንኽውሓጥ ብትዕግስቲ ማሳጅ ፓት ምግባርን ናይ ዓይኒ ክሬም ምግባርን ኣይትረስዕ።

Q6:ነቲ ጭቃ ምሕኻኽ ፍርያት ምቕሉል ናይ ብሓቂ ኬራቲን ድዩ?

ኣብ ዕዳጋ ብዙሓት ናይ ምቕንጣጥ ፍርያት ጀል ኣለዉ፣ ኣብ ገጽ ምሕኻኽ ብዙሕ ጻዕዳ ጽርበት ጭቃ ከውጽእ ይኽእል፣ እቲ ቅጽበታዊ ተመክሮ ኣዝዩ ጽቡቕ እዩ፣ እዚኦም ግን እቲ ኣፈ-ታሪኽ ዝኾነ ኣረጊት ኬራቲን ኣይኮነን! ኣበይ ከም እትረክብ keratin oh?

እዞም ፍርያት ብሓፈሻ ከም ካርቦመርን ዛንታን ጓምን ካቲዮኒክ ሰርፋክታንትን ዝኣመሰሉ ምዕባስ መሳርሒታት (ፖሊመር) ዝሓዙ እዮም። ኣብ ፒኤች ዘሎ ረጒድን ኣወንታዊን ናይ ገጽ ንጥፈታት ካብ 3 ንላዕሊ ምስ ዝኸውን፡ ነቲ 'ናይ ሓሶት ጭቃ' ዝበሃል ንምፍራይ ኬሚካላዊ ምላሽ ከፍሪ እዩ።

እዞም ፍርያት ግን ልክዕ ከምቲ መደምሰስ ዘይጠቅም ኣይኮኑን፣ እቲ ፍረ-ነብሲ ምድምሳስ ነቲ ርስሓት ከውጽኦ ይኽእል እዩ። ብዘይ ምግናን ንምዝራብ፡ ነቲ ስትራተም ኮርኒዩም ክቐልጥፍ ኣይክእልን’ዩ፡ እንተኾነ ግን ነቲ ደጋዊ ንጣር ፍርቂ ዝነፍስ ምዉት ቆርበት ክወስዶ ይኽእል’ዩ፡ ከም’ቲ መብዛሕትኡ ግዜ ኣብ ክረምቲ ኣብ ኣፍንጫ ዝረአ ጻዕዳ ፍሌክስ ዝኣመሰለ ጻዕዳ ፍሌክስ ዝኣመሰለ።

Q7:ድሕሪ መመላኽዒ ከመይ ጌርና ዳግማይ ጸሓይ ክትመልእ እንኽእል?

ካብ ገጽካ ልዕሊ ዓቐን ዘይቲ ንምውሓጥ ዘይቲ ዝምጥጥ ወረቐት ተጠቐም። ኣብ ገጽካ ገለ ማይ ክትነጽጎ ትኽእል ኢኻ ድሕሪኡ ብቐሊል ፓት ኣብ ገጽካ መከላኸሊ ጸሓይ ክትለኽዮ ትኽእል ኢኻ።

Q8:ንክረምቲ እንታይ ዓይነት ፍርያት መከላኸሊ ጸሓይ እንታይ እዩ?

ኣብ ደገ ክትከውን ወይ ናብ ደሴት ወይ ገለ ክትከይድ እንተደሊኻ፡ 50 ዝኾነ SPF ዘለዎ መከላኸሊ ጸሓይ ክትጥቀም ኣለካ።ኣብ ክረምቲ፡ ቁሩብ ዝያዳ ርስሓት ዘለዎ መከላኸሊ ጸሓይ ክትጥቀም ትኽእል ኢኻ፡ ስለዚ ቆርበትካ ክሳብ ክንድዚ ደረቕ ኣይክኸውንን እዩ።

ሕቶ 9: እቲ መከላኸሊ ጸሓይ ብኣካላዊ ወይ ብኬሚካላዊ ኣገባብ ኣብ ግብሪ ከም ዝውዕል እንታይ ዓይነት ቀመማት ወይ እንታይ ሜላ ክፈልጥ ይኽእል?

እቶም ቀንዲ ቀመማት ኣካላዊ መከላኸሊ ጸሓይ ታይታንየም ዳይኦክሳይድን ዚንጎ ኦክሳይድን ኮይኖም፡ ብቐንዱ ኣብቲ ነጸብራቕ ወይ ፋሕፋሕ ውጽኢት ዝምርኮሱ ኮይኖም፡ ዕላማ ናይቲ ንቆርበትና ዝለኣነ መከላኸሊ ጸሓይ ንምዕዋት ካብ UV ጩራታት ይዓግቱ። ኬሚካላዊ መከላኸሊ ጸሓይ ንቆርበት ዝተወሰነ ደረጃ ቁጥዐ ኣለዎ፣ ከምኡ’ውን ልሙዳት ናይ ኬሚካላዊ ናይ ጸሓይ መከላኸሊ ቀመማት ከም ዳይፈኒል ኬቶን፣ ኤቲልሄክሲል ሳሊሳይሌት ወዘተ ዝኣመሰሉ ልሙዳት ናይ ኬሚካላት መከላኸሊ ጸሓይ ቀመማት።

Q10:Sunscreenን ተነጽሎ ክሬምን፣ መጀመርታ ኣየናይ እዩ ከተለኽዮ?

መጀመርታ ጸሓይ ዝከላኸል ድሕሪኡ ድማ ናይ ተነጽሎ ክሬም ። መከላኸሊ ጸሓይ ናይ መወዳእታ ስጉምቲ ናይ ቆርበት ክንክን እዩ! እቲ ዝበለጸ መንገዲ BB Cream ንምጥቃም መጀመርታ ጸሓይ ዝከላኸል መሳርሒ ምልካይን ድሕሪኡ ድማ ናይ ተነጽሎ ክሬም ምልካይን እዩ። መከላኸሊ ጸሓይ ካብ UV ጩራታት ናይ ብሓቂ መከላኸሊ እዩ። ኣብ ቤት ጽሕፈት ኮፍ ምባል ከይተረፈ ብመስኮት UV ጩራታት ክቃላዕ እውን ስለ ዝኾነ፡ ምሉእ ዓመት ካብ ጸሓይ ምክልኻል ምሉእ ዓመት ምክልኻል የድሊ።