አስፈላጊ የነዳጅ ሮለር ጠርሙስ እንዴት ማድረግ እንደሚቻል?

የራስዎን አስፈላጊ የዘይት ሮለር ጠርሙስ በመሄድ ላይ የመሆን ጥቅሞች ጥቅሞች ለማግኘት ቀላል, ወጪ ቆጣቢ እና ሊበጅ የሚችል መንገድ ነው. በዚህ መመሪያ ውስጥ አስፈላጊ ዘይቶችን ለማበላሸት እና ሮለር ጠርሙስዎን በመጠቀም ትክክለኛውን ቁሳቁሶች ከመምረጥ አጠቃላይ ሂደቱን እንሄዳለን. ጀማሪ ወይም ልምድ ያለው DIY DIYSIST, ይህ አጠቃላይ መመሪያ የሚፈልጉትን መረጃ ሁሉ ይሰጥዎታል.

ቁሳቁሶች ያስፈልጋሉ

አስፈላጊ የነዳጅ ሮለር ጠርሙስ መፍጠር ቀላል እና አዝናኝ ነው. የሚፈልጉትን አስፈላጊ ቁሳቁሶች እንሂድ.

አስፈላጊ ዘይቶች

በሚፈለገው ውጤት መሠረት ከፍተኛ ጥራት ያላቸው ዘይቶችን ይምረጡ. አንዳንድ ታዋቂ ምርጫዎች እነሆ-

• ላቨሪቲ -በመዝናኛ ንብረቶች ይታወቃል.

• በርበሬ -የራስ ምታት እፎይታ ለማግኘት ተስማሚ.

• የባሕር ዛፍ- የመተንፈሻ አካላት ድጋፍ በጣም ጥሩ.

• ፍራንክቲንሽን -በበሽታ የመከላከል ድጋፍ በጣም ጥሩ.

ተሸካሚ ዘይቶች

ተሸካሚ ዘይቶች አስፈላጊ ዘይቶችን ያበጃሉ, ለቆዳ ማመልከቻ ደህና ያደርጋቸዋል. የተለመዱ የአገልግሎት አቅራቢ ዘይቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• የተቆራረጠ የኮኮናት ዘይት : - ድብልቅዎን የመደርደሪያ ህይወትዎን ለማራዘም ፍጹም እና ቅባት ያልሆነ.

• Jojoba ዘይት : - ከረጅም የመደርደሪያ ህይወት ጋር በጣም የሚያድስ.

• ጣፋጭ የአልሞንድ ዘይት : - በቆዳው ላይ ገርቢ እና ገርነት, ለስላሳ እና ለስላሳ ያደርጉታል.

ሮለር ጠርሙሶች

አምበር ወይም የ coble ሰማያዊ ሮለር ጠርዞች አስፈላጊ ናቸው. ዘይቶቹን ከፀሐይ ብርሃን ይጠብቃቸዋል, ከሚቻላቸውም ሊያግድ ይችላል. የ 10 ሚሊ ጠርሙስ መደበኛ መጠን ያለው መጠን, ለቆሻሻ አያያዝ እና ለመሸከም ፍጹም ነው.

ሚኒ ሚኒ ቀልድ

አንድ አነስተኛ ፈንጂዎች በጣም ጠቃሚ ነው. ዘይቶች ወደ ሮለር ጠርሙስ ቀላል እና ከችግር ነፃ የሆነ ያደርገዋል. ይህ አነስተኛ መሣሪያ ፍሰትን ይከላከላል እናም ትክክለኛ የማሽኮርመም ችሎታን ያረጋግጣል.

መለያዎች

መለያዎችዎን እና ንጥረ ነገሮቻቸውን ለመከታተል መለያዎች ወሳኝ ናቸው. ተጣጣፊ መለያዎችን መጠቀም ይችላሉ, ከዘይት ማቆሚያዎች ለመጠበቅ, ወይም ለሙያ ንክኪ የመሰሉ ሰሪዎችን ይጠቀሙ.

በእነዚህ ቁሳቁሶች አማካኝነት የራስዎን አስፈላጊ የነዳጅ ሮለር ጠርሙሶች መፍጠር ለመጀመር ሁሉም ተዋቅረዋል. በሂደቱ ይደሰቱ እና ብጁ ድብልቅዎችዎ ጥቅሞች ይደሰቱ!

አስፈላጊ የዘይት ሮለር ጠርሙስ ለማድረግ የደረጃ በደረጃ መመሪያ

የራስዎን አስፈላጊ የዘይት ሮለር ጠርሙስ ቀጥተኛ ሂደት ነው. ግላዊነትን የተቀላቀለ ድብልቅን ለመፍጠር እነዚህን እርምጃዎች ይከተሉ.

ድብልቅዎን ይምረጡ

በመጀመሪያ ድብልቅዎን ዓላማዎን ይወስኑ. ይህ ለመዝናኛ, ለራስ መቅላት እፎይታ, የበሽታ መከላከያ ወይም ሌላ ፍላጎት ሊሆን ይችላል. ትክክለኛውን አስፈላጊ ዘይቶች መምረጥ የሚፈለገውን ውጤት ለማሳካት ወሳኝ ነው.

አስፈላጊ ዘይቶች ያክሉ

አነስተኛ ፈንጂዎችን በመጠቀም, አስፈላጊ የሆኑ የተዋሃዱ ዘይቶች የተፈለገውን ጠብታዎች ወደ ሮለር ጠርሙስ በጥንቃቄ ያክሉ. ለ 10 ሚሊ ጠርሙስ, ደህንነትን እና ውጤታማነትን ለማረጋገጥ እነዚህን አጠቃላይ የቅጣት ተመኖች ይከተሉ.

• 0.5% : 1 አስፈላጊ ዘይት 1 ጠብታ. ይህ ከ 6 እስከ 24 ወራት ለሚሆኑ ሕፃናት ተስማሚ ነው.

• 1% : - በጣም አስፈላጊ ዘይት. ለአረጋውያን ግለሰቦች ወይም ለፊት መተግበሪያ ተስማሚ.

• 2% : - በጣም አስፈላጊ ዘይት 6 ጠብታዎች. ይህ ለዕለታዊ ጥቅም ይመከራል.

• 5% : - አስፈላጊ ዘይት 1 ጠብታዎች. ለአጭር-ጊዜ አገልግሎት ተስማሚ.

እነዚህን የመደንዘዣ ዋጋዎች በመከተል, ለፍላጎቶችዎ የሚስተካከሉ አስተማማኝ እና ውጤታማ አስፈላጊ የነዳጅ ዘይቤ መፍጠር ይችላሉ. ዘይቤዎች በአግባቡ ተቀላቅለዋል ብለው ለማረጋገጥ ከመጠቀምዎ በፊት ሁል ጊዜ ጠርሙሱን በደንብ እንደሚንቀጠቀጡ ያስታውሱ.

በአገልግሎት አቅራቢ ዘይት ይሙሉ

ከላይ ያለውን ካሜራዎ ዘይት ከላይ ያለውን ትንሽ ቦታ በመተው ከላይ ያለውን ክፍት ቦታ በመተው. ይህ ቦታ ዘይት ሳያስፈጥር እንዲያስገባው ሮለር ኳስ እንዲገባ ያስችለዋል. የተዘበራረቀ የኮኮናት ዘይት, የጆአቶባ ዘይት ወይም ጣፋጭ የአልሞንድ ዘይት ለአገልግሎት አቅራቢ ዘይቶች ጥሩ ምርጫዎች ናቸው. እነሱ ብርሃን, ቅሪተኞች ያልሆኑ እና አስፈላጊ ዘይቶች ለቆዳ ማመልከቻ በደህና እንዲቀንሱ ያግዙ.

ሮለር ኳሱን ያያይዙ

ጠቅ ማድረጉ እስኪያገኙ ድረስ ጠርሙሱን ኳስ አሠራሩ ወደ ጠርሙሱ ይጫኑ. ማንኛውንም ፍሳሾች ለመከላከል ደህንነቱ በተጠበቀ ሁኔታ መያዙን ያረጋግጡ. ይህ እርምጃ አስፈላጊ የነዳጅ መቀያየርዎን ታማኝነት ለመጠበቅ ወሳኝ ነው.

በደንብ ይንቀጠቀጡ

ጠርሙሱን በጥልቀት ለመቀያየር ጥሩ መንቀጥቀጥ ይስጡት. ይህ ደግሞ የተራቀቀ ጠርሙስ በሚጠቀሙበት እያንዳንዱ ጊዜ ውስጥ አስፈላጊዎቹ ዘይቶች እና ተሸካሚው ዘይት በደንብ የተደባለቀ, ወጥ የሆነ ትግበራ መገኘታቸውን ያረጋግጣል. የመረበሽ መጠጦች በመላው ተሸካሚ ዘይቤዎችዎን ውጤታማ በሆነ ዘይት ውስጥ በማሰራጨት ረገድም ይረዳል.

ጠርሙስዎን ይሰይሙ

ድብልቅ ዝርዝሮችን በ መለያ ሰፈር ላይ ይፃፉ እና ጠርሙሱ ያያይዙት. ይህ እርምጃ አስፈላጊ የነዳጅ ድብልቅዎን ለመከታተል ወሳኝ ነው. ያገለገሉ አስፈላጊ ዘይቶች, እና የተሠራበትን ቀኑ ድብልቅውን ስም ያካትቱ. መለያዎችን መጠቀም የእያንዳንዱን ድብልቅ ዓላማ ለማስታወስ ይረዳዎታል እናም ለወደፊቱ እንደገና ማቃለል ይችላሉ.

የታዋቂው አስፈላጊ የነዳጅ ሮለር ጠርሙስ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች

የራስዎን አስፈላጊ የዘር ሮለር ጠርሙስ ድብደባዎች ለግል ማገጃ ያስችላል እና የተለያዩ ፍላጎቶችን መፍታት ይችላሉ. በጠረጴዛ ቅርጸት የቀረቡ አንዳንድ ታዋቂ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች እነሆ-

የምግብ አሰራር ስም	አስፈላጊ ዘይቶች	ዓላማ
ውጥረት እፎይታ	4 ጠብታዎች ላቭስስ 3 ጠብታዎች ብርቱካናማ 2 ጠብታዎች yalang yalag 1 Dovarewood	ጭንቀትን ለመቀነስ አዕምሮን እና አካሉን ያረጋጋሉ
የራስ ምታት ረዳት	4 ጠብታዎች ላቭየርስ 3 ጠብታዎች የሎሚ lemmagsss 6 Dinps Citrollal Lit DesprySlysum	ጭንቅላትን እና ህመም የሚያስታውሱ ዘይቶች ከዕርጓሜዎች ጋር ይተካዋል
የበሽታ መከላከያ ድጋፍ	8 የሸለቆው የባህር ዛፍ 6 የዱር ፍሬዎች 5 ጠብታዎች 5 ጠብታ 5 ጠብታዎች	የመከላከያ ባህሪያትን በመጠቀም በሽታ የመከላከል ስርዓትን ያሻሽላል
መልካም ቀን ድብልቅ	7 ጠብታዎች ቤርጋማት 6 ጠብታዎች ፓልማሮሳ 10 ጠብታዎች TAngerine	ስሜትን ያሳድጋል እና የደስታ ስሜት ያመጣል
ፀረ-ኢሽክ	5 ጠብታዎች ሌቭስ 3 ነጠብጣብ 3 ነጠብጣብ 3 ጠብታዎች	የሚሽከረከረው ቆዳውን ያሽከረክራል እና ብስጭት ይቀንሳል

አስፈላጊ የዘይት ሮለር ጠርሙሶችን ለመጠቀም ጠቃሚ ምክሮች

አስፈላጊ የነዳጅ ሮለር ጠርዞችን በመጠቀም ለተለያዩ ተጠቃሚዎች የመርከብ ሬሾዎችን ማስተካከል እንዳለበት እና እንዴት እንደምንችል, እና ለትክክለኛ ማከማቻ ቦታቸውን ጠብቆ ለማቆየት ለትክክለኛ ማከማቻዎች ማስተካከያ ማድረግ እና እንዴት እንደሚተገበር ያካትታል.

የትግበራ ነጥቦች

ከፍተኛው ውጤታማነት ነጥቦችን ወደ pulse ነጥቦች አስፈላጊ የነዳጅ ቀሚሶችን ይተግብሩ. እነዚህ ነጥቦች የሚከተሉትን ያካትታሉ: -

• የእጅ አንጓዎች : - የቆዳዎ ሙቀት ዘይቱን ለማሰራጨት ይረዳል.

• ቤተመቅደሶች : - ለራስ ምታት እፎይታዎች ተስማሚ.

• ከጆሮው ጀርባ -ለጭንቀት እፎይታ እና ዘና ለማለት ጥሩ.

• የታችኛው እግር -በበሽታ የመከላከል ድጋፍ እና አጠቃላይ ደህንነት ምርጥ.

• ለአከርካሪው ወደታች ታች -ለበሽታ የመከላከል ድጋፍ እና የህመም ማስታገሻ ጠቃሚ ነው.

የመርከብ ሬሾዎች

ሮለር ጠርሙሱን የሚጠቀሙበት እና ለምን ዓላማ በሚጠቀሙበት ላይ የተመሠረተ አስፈላጊ ዘይቶች የመደናገጃ ሬሾን ያስተካክሉ

• 0.5% : 1 ለህፃናት (ከ6-24 ወራት) ለህፃናት አስፈላጊ ዘይት 1 ጠብታ.

• 1% : 3 የፊት ለፊትዎ ወይም ለአረጋውያን በጣም አስፈላጊ የነዳጅ ዘይት.

• 2% : - 6% የሚሆኑት የሙቀት ዘይት የመለዋወጥ ዘይት.ለዕለታዊ አገልግሎት

• 5% : - ለአጭር-ጊዜ ወይም ለተወሰኑ ጉዳዮች እንደ ህመም እፎይታ ያሉ ለሆኑ አስፈላጊ ዘይት የመጀመሪያ ዘይት.

ማከማቻ

ትክክለኛ የማጠራቀሚያ ማከማቻ አስፈላጊ የነዳጅ ድብልቅዎችዎን ውጤታማነት ለመጠበቅ ቁልፍ ነው-

• አሪፍ, ጨለማ ቦታ : - ከፀሐይ ብርሃን እና ከሙቀት ርቆ የሚያከማች የደብረደር ጠርሙሶችን ያስወግዳል.

• ቀጥ ያለ አቀማመጥ -ፍሳሹን ይከላከሉ እና ሮለር ኳሱን ተግባራዊ እንደሚያደርጉ ያረጋግጡ.

• ደህንነቱ የተጠበቀ ካፕዎች : - ካፕሶቹ ኦክሳይድ እና ስሜትን ለማስወገድ በጥብቅ መዘጋታቸውን ያረጋግጡ.

አስፈላጊ የዘይት ሮለር ጠርሙሶችን ለመጠቀም ጠቃሚ ምክሮች

አስፈላጊ የነዳጅ ሮለር ጠርዞችን በመጠቀም ለተለያዩ ተጠቃሚዎች የመርከብ ሬሾዎችን ማስተካከል እንዳለበት እና እንዴት እንደምንችል, እና ለትክክለኛ ማከማቻ ቦታቸውን ጠብቆ ለማቆየት ለትክክለኛ ማከማቻዎች ማስተካከያ ማድረግ እና እንዴት እንደሚተገበር ያካትታል.

የትግበራ ነጥቦች

ከፍተኛው ውጤታማነት ነጥቦችን ወደ pulse ነጥቦች አስፈላጊ የነዳጅ ቀሚሶችን ይተግብሩ. እነዚህ ነጥቦች የሚከተሉትን ያካትታሉ: -

• የእጅ አንጓዎች : - የቆዳዎ ሙቀት ዘይቱን ለማሰራጨት ይረዳል.

• ቤተመቅደሶች : - ለራስ ምታት እፎይታዎች ተስማሚ.

• ከጆሮው ጀርባ -ለጭንቀት እፎይታ እና ዘና ለማለት ጥሩ.

• የታችኛው እግር -በበሽታ የመከላከል ድጋፍ እና አጠቃላይ ደህንነት ምርጥ.

• ለአከርካሪው ወደታች ታች -ለበሽታ የመከላከል ድጋፍ እና የህመም ማስታገሻ ጠቃሚ ነው.

የመርከብ ሬሾዎች

ሮለር ጠርሙሱን የሚጠቀሙበት እና ለምን ዓላማ በሚጠቀሙበት ላይ የተመሠረተ አስፈላጊ ዘይቶች የመደናገጃ ሬሾን ያስተካክሉ

• 0.5% : 1 ለህፃናት (ከ6-24 ወራት) ለህፃናት አስፈላጊ ዘይት 1 ጠብታ.

• 1% : 3 የፊት ለፊትዎ ወይም ለአረጋውያን በጣም አስፈላጊ የነዳጅ ዘይት.

• 2% : - 6% የሚሆኑት የሙቀት ዘይት የመለዋወጥ ዘይት.ለዕለታዊ አገልግሎት

• 5% : - ለአጭር-ጊዜ ወይም ለተወሰኑ ጉዳዮች እንደ ህመም እፎይታ ያሉ ለሆኑ አስፈላጊ ዘይት የመጀመሪያ ዘይት.

ማከማቻ

ትክክለኛ የማጠራቀሚያ ማከማቻ አስፈላጊ የነዳጅ ድብልቅዎችዎን ውጤታማነት ለመጠበቅ ቁልፍ ነው-

• አሪፍ, ጨለማ ቦታ : - ከፀሐይ ብርሃን እና ከሙቀት ርቆ የሚያከማች የደብረደር ጠርሙሶችን ያስወግዳል.

• ቀጥ ያለ አቀማመጥ -ፍሳሹን ይከላከሉ እና ሮለር ኳሱን ተግባራዊ እንደሚያደርጉ ያረጋግጡ.

• ደህንነቱ የተጠበቀ ካፕዎች : - ካፕሶቹ ኦክሳይድ እና ስሜትን ለማስወገድ በጥብቅ መዘጋታቸውን ያረጋግጡ.

ተዘውትረው የሚጠየቁ ጥያቄዎች

እንዴት ጥቅም ላይ ውሏል?

ጠርሙሮቹን በሞቃት ሳሙና ውሃ ውስጥ ያጠቡ, በደንብ ያጠቡ እና እንደገና ከመጠቀምዎ በፊት ሙሉ በሙሉ እንዲደርቁ ያድርጉ.

በሮለር ጠርሙስ ውስጥ ማንኛውንም አስፈላጊ ዘይት መጠቀም እችላለሁን?

አስፈላጊዎቹ ዘይቶች ለርዕሰ-ተንቀሳቃሽነት ዘይት በተሞላበት ዘይት የተደመሰሱ መሆናቸውን ያረጋግጡ.

አስፈላጊ የነዳጅ ነዳጅ ማደንዘዣዎች ለምን ያህል ጊዜ ይቆያሉ?

በአግባቡ ሲከማቹ አብዛኛዎቹ ድብልቅዎች ያለፉት 6-12 ወሮች.

ማጠቃለያ

የራስዎን አስፈላጊ የዘር ሮለር ጠርሙሶች የመደመር ጥቅሞችን ለማግኘት አስደሳች እና ተግባራዊ መንገድ ነው. ከቀኝ ቁሳቁሶች እና በቀስታ አዘገጃጀት መመሪያዎች ለተለያዩ ፍላጎቶች ግላዊ ድብልቅ ማድረግ ይችላሉ. ደስተኛ ማደባለቅ ደስ ብሎኛል!