އަމިއްލައަށް އެސެންޝިއަލް އޮއިލް ރޯލާ ފުޅި އުފެއްދުމަކީ ދަތުރުމަތީގައި އެރޯމާތެރަޕީގެ ފައިދާތައް ލިބޭނެ ފަސޭހަ، ޚަރަދު ކުޑަ، އަދި ކަސްޓަމައިޒް ކުރެވޭ ގޮތެކެވެ. މި ގައިޑްގައި، ޒަރޫރީ ތެޔޮތައް ބްލެންޑްކޮށް، ރޯލާ ފުޅި ބޭނުންކޮށްގެން ރަނގަޅު ތަކެތި ހޮވުމުން ފެށިގެން، މުޅި ޕްރޮސެސްގައި އަޅުގަނޑުމެން ތިޔަބޭފުޅުންނަށް ހިނގާލާނަމެވެ. ތިބާއަކީ ބިގިނަރެއް ކަމުގައި ވިޔަސް ނުވަތަ ތަޖުރިބާކާރު ޑައައިއީ އަށް ލޯބިކުރާ މީހެއް ކަމުގައި ވިޔަސް، މި ފުރިހަމަ ގައިޑުން ތިބާއަށް ބޭނުންވާ ހުރިހާ މައުލޫމާތެއް ލިބިގެންދާނެއެވެ.
ބޭނުންވާ ތަކެތި
އެސެންޝިއަލް އޮއިލް ރޯލާ ފުޅިއެއް އުފެއްދުމަކީ ފަސޭހަ އަދި މަޖާ ފުޅިއެކެވެ. ބޭނުންވާނެ ކޮންމެހެން ބޭނުންވާ ތަކެތީގެ މައްޗަށް ކުރިއަށް ދާންވީއެވެ.
އެސެންޝިއަލް އޮއިލްސް
ބޭނުންވާ އަސަރަށް ބިނާކޮށް މަތީ ފެންވަރުގެ ޒަރޫރީ ތެޔޮތައް ހޮވާށެވެ. މިއީ މަޝްހޫރު ބައެއް އިޚްތިޔާރުތަކެވެ.
ލެވަންޑަރ : ރިލެކްޝަން ޕްރޮޕަޓީސް އަށް މަޝްހޫރު.
ޕެޕަރމިންޓް : ބޮލުގައި ރިއްސުމަށް ރަނގަޅު.
ޔޫކަލިޕްޓަސް : ނޭވާލާ ނިޒާމުގެ ސަޕޯޓަށް މޮޅު.
ފްރެންކިންސެންސް : އިމިއުން ސަޕޯޓަށް މޮޅު.
ކެރިއަރ އޮއިލްސް
ކެރިއަރ އޮއިލްސް އިން ޒަރޫރީ ތެޔޮތައް ޑައިލޫޓްކޮށް، ހަންގަނޑަށް ބޭނުންކުރުމަށް ރައްކާތެރި އެއްޗެކެވެ. އާންމުކޮށް ބޭނުންކުރާ ތެޔޮތަކުގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛
ފްރެކްޝަނޭޓެޑް ކާށި ތެޔޮ : ލުއި އަދި ނުހިމެނޭ، ތިބާގެ ބްލެންޑްތަކުގެ ޝެލްފް ލައިފް ދިގުކުރުމަށް ފުރިހަމަ.
ޖޯޖޯބާ އޮއިލް : ދިގު ޝެލްފް ލައިފް އާއި އެކު ވަރަށް މޮއިސްޗަރައިޒިންގ.
ސްވީޓް އަލްމަންޑް އޮއިލް : ސޯން އަށް ކާނާ ލިބި، މަޑުމައިތިރިކޮށް، ތިބާގެ ބްލެންޑްތައް އޮމާންކޮށް، ހިތްހަމަޖެހޭ ގޮތަކަށް ހެދެއެވެ.
ރޯލާ ފުޅި
އަމްބަރ ނުވަތަ ކޯބަލްޓް ބްލޫ ރޯލާ ފުޅިތަކަކީ ކޮންމެހެން ބޭނުންވާ އެއްޗެކެވެ. އެއީ އިރުގެ އަލިން ތެޔޮތައް ރައްކާތެރިކޮށްދޭ އެއްޗެހި ކަމުން، އެ ތެލުގެ ސަބަބުން އެ ތެޔޮތައް ގެއްލޭނެ އެވެ. 10 މިލިލީޓަރުގެ ފުޅިއަކީ ސްޓޭންޑަޑް ސައިޒެއް ކަމަށާއި، ފަސޭހައިން ގެންގުޅެވޭނެ އަދި ގެންގުޅެވޭ ގޮތަށް ފުރިހަމަ ފުޅިއެއް ކަމަށެވެ.
މިނީ ފަނަލް
މިނީ ފަނަލެއް ވަރަށް ބޭނުންތެރި. އެއީ ރޯލާ ފުޅިއަށް ތެޔޮ އެޅުން ސާދާ އަދި ގޯސްކޮށް ނުހިމެނޭ ކަމެކެވެ. މި ކުޑަ ވަސީލަތުގެ ސަބަބުން އުކާލުން ހުއްޓުވައި، ސީދާ އުކާލުން ކަށަވަރުކޮށްދެއެވެ.
ލޭބަލްތައް
ލޭބަލްތަކަކީ ތިމާގެ ބްލެންޑްތަކާއި އެތަކެތީގެ ތަކެތި ބެލެހެއްޓުމަށް ވަރަށް މުހިންމު އެއްޗެކެވެ. އެޑްހީޒިވް ލޭބަލްތައް ބޭނުންކޮށް، ތެލުގެ ކުލައިން ރައްކާތެރިވުމަށް ޓޭޕް ޖަހައި، ނުވަތަ ޕްރޮފެޝަނަލް ޓާޗަކަށް ލޭބަލް އުފައްދާ ފަރާތެއް ބޭނުން ކުރެވިދާނެ އެވެ.
މި ތަކެތި އާއެކު، ތިޔަ ހުރިހާ ގޮތަކުންވެސް ސެޓް ކޮށްފައިވަނީ އަމިއްލައަށް އެސެންޝިއަލް އޮއިލް ރޯލާ ފުޅިތައް އުފައްދަން ފަށަން. ތިމާގެ ކަސްޓަމް ބްލެންޑްތަކުގެ ޕްރޮސެސްއާއި ފައިދާތަކުގެ އުފާ ހޯދާށެވެ!
އެސެންޝިއަލް އޮއިލް ރޯލާ ފުޅިއެއް ހެދުމަށް ސްޓެޕް ބައި ސްޓެޕް ގައިޑް
އަމިއްލައަށް އެސެންޝިއަލް އޮއިލް ރޯލާ ފުޅި ހެދުމަކީ ސީދާ ޕްރޮސެސްއެކެވެ. ތިމާގެ ޕާސަނަލައިޒްޑް ބްލެންޑް އުފެއްދުމަށްޓަކައި މި ފިޔަވަޅުތަކަށް އަމަލުކުރައްވާށެވެ.
ތިމާގެ ބްލެންޑް ހޮވާށެވެ .
ފުރަތަމަ ކަމަކަށް ތިމާގެ ބްލެންޑްގެ މަޤްޞަދު ކަނޑައެޅުން. މިއީ ރިލެކްސް ވުމާއި، ބޮލުގައި ރިއްސާތީ، ދިފާޢީ ނިޒާމުގެ ސަޕޯޓަށް ނުވަތަ އެހެން ބޭނުންތަކަށް ވެސް ވެދާނެ ކަމެކެވެ. ބޭނުންވާ އަސަރު ހާސިލްކުރުމަށްޓަކައި ރަނގަޅު ޒަރޫރީ ތެޔޮތައް ހޮވުމަކީ މުހިންމު ކަމެކެވެ.
އޭސް އެސެންޝިއަލް އޮއިލްސް
މިނީ ފަނަލެއް ބޭނުންކޮށްގެން ރޯލާ ފުޅިއަށް ބޭނުންވާ ޒަރޫރީ ތެލުގެ ތިކިތައް ފަރުވާތެރިކަމާއެކު އަޅާށެވެ. 10 މިލިލީޓަރުގެ ފުޅިއަކަށް، ރައްކާތެރިކަމާއި ފައިދާހުރިކަން ކަށަވަރުކުރުމަށްޓަކައި، މި އާންމު ޑައިލޫޝަން ރޭޓްތަކަށް ތަބާވާށެވެ:
0.5% : 1 ތިއްކެއްގެ ޒަރޫރީ ތެޔޮ. މިއީ 6-24 މަސް ދުވަހުގެ ތުއްތު ކުދިންނަށް އެކަށީގެންވާ އެއްޗެކެވެ.
1% : އެސެންޝިއަލް އޮއިލް 3 ތިކި. އުމުރުން ދުވަސްވީ ފަރުދުންނަށް ނުވަތަ މޫނުގައި އެޅުމަށް ރަނގަޅު.
2% : އޭޝިއަން އޮއިލް 6 ތިކި. މިއީ ދުވަހުން ދުވަހަށް ބޭނުން ކުރުމަށް ރަނގަޅު ގޮތެކެވެ.
5% : އެސެންޝިއަލް އޮއިލް 15 ތިކި. ކުރު މުއްދަތުގެ ބޭނުންތަކަށް އެކަށީގެންވާ.
މި ޑައިލޫޝަން ރޭޓްތަކަށް ތަބާވުމުން، ތިމާގެ ބޭނުންތަކަށް ޚާއްޞަކޮށްގެން ރައްކާތެރި އަދި ފައިދާހުރި ޒަރޫރީ އޮއިލް ބްލެންޑެއް އުފެއްދިދާނެއެވެ. އަބަދުވެސް ފުޅި ރަނގަޅަށް ތެޅިގަތުމުގެ ކުރިން ތެޔޮތައް ރަނގަޅަށް އެއްކޮށްފައި ހުރިތޯ ބެލުން ހަނދާން ކުރާށެވެ.
ކެރިއަރ އޮއިލް ފުރާލާށެވެ .
ތިބާ ހޮވާފައިވާ ކެރިއަރ އޮއިލް އެއް ފުޅިއަށް މައްޗަށް ޖައްސާލުމުން މަތީގައި ކުޑަ ޖާގައެއް ދޫކޮށްލާށެވެ. މި ޖާގަގެ ސަބަބުން ތެޔޮ ފުރިގެން ނުގޮސް ރޯލާ ބޯޅަ ވައްދައިލެވޭނެއެވެ. ފްރެކްޝަނޭޓެޑް ކާށިތެޔޮ، ޖޯޖޯބާ އޮއިލް، ނުވަތަ ސްވީޓް އަލްމަންޑް އޮއިލް އަކީ ކެރިއަރ އޮއިލް އަށް މޮޅު ޗޮއިސްތަކެކެވެ. އެއީ ލުއި، ގިރުވާ އެއްޗެއް ނޫން ކަމަށާއި، ހަންގަނޑަށް އުނގުޅުމަށްޓަކައި ރައްކާތެރިކަމާއެކު ޒަރޫރީ ތެޔޮތައް ތެލުލުމަށް އެހީތެރިވެދޭ އެއްޗެހި ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވި އެވެ.
ރޯލާ ބޯޅަ ޖައްސާށެވެ .
ރޯލާ ބޯލް މެކޭނިޒަމް ފުޅިއަށް ފިތާލުމުން ކްލިކް ވާންދެން ފުޅިއަށް ފިތާލާށެވެ. އެއްވެސް ލީކުވުން ހުއްޓުވުމަށްޓަކައި ރައްކާތެރިކަމާއެކު އެތަނުގައި ހުރިކަން ޔަގީންކުރުން. މި ފިޔަވަޅަކީ ތިމާގެ އެސެންޝިއަލް އޮއިލް ބްލެންޑްގެ އިންޓެގްރިޓީ ދަމަހައްޓަން ވަރަށް މުހިންމު ފިޔަވަޅެކެވެ.
ރަނގަޅަށް ޝޭކް
ތެޔޮތައް ރަނގަޅަށް މިކްސް ކުރުމަށް ފުޅިއަށް ރަނގަޅު ޝޭކެއް ދޭށެވެ. މިއީ ރޯލާ ފުޅި ބޭނުންކުރާ ކޮންމެ ފަހަރަކު ޒަރޫރީ ތެލާއި ކެރިއަރ އޮއިލް ރަނގަޅަށް ބްލެންޑްކޮށް، އެއްގޮތަކަށް ވެސް އެޕްލިކޭޝަނެއް ފޯރުކޮށްދޭނެ ކަމުގެ ޔަގީންކަން ލިބޭ ކަމެކެވެ. އަދި މުޅި ކެރިއަރ ތެލުގައި ވެސް ޒަރޫރީ ތެޔޮތައް އެއްވަރަކަށް ބެހުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަމަށާއި، ތިމާގެ ބްލެންޑްގެ ފައިދާ އިތުރުކޮށްދޭ ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވި އެވެ.
ތިބާގެ ފުޅިއަށް ލޭބަލް ކުރާށެވެ .
ލޭބަލެއްގައި ހުންނަ ބްލެންޑްގެ ތަފްސީލުތައް ލިޔެ ފުޅީގައި ޖައްސާށެވެ. މި ފިޔަވަޅަކީ ތިމާގެ ޒަރޫރީ ތެޔޮ ބްލެންޑްތައް ބެލެހެއްޓުމަށް މުހިންމު ފިޔަވަޅެކެވެ. މި ބްލެންޑްގެ ނަމާއި، ބޭނުންކުރި ޒަރޫރީ ތެލާއި، ހެދި ތާރީޚް ހިމަނާށެވެ. ލޭބަލްތައް ބޭނުންކުރުމުން ކޮންމެ ބްލެންޑެއްގެ މަގުސަދު ހަނދާން ނައްތާލެވޭއިރު، ކުރިއަށް އޮތްތަނުގައި އެ ބްލެންޑެއް އަލުން އުފެއްދިދާނެކަން ޔަގީންކޮށްދެއެވެ.
މަޝްހޫރު އެސެންޝިއަލް އޮއިލް ރޯލާ ފުޅި ރެސިޕީ
އަމިއްލައަށް އެސެންޝިއަލް އޮއިލް ރޯލާ ފުޅި ބްލެންޑް އުފެއްދުމުން ޕާސަނަލައިޒޭޝަން އަށް ފުރުސަތު ލިބި، އެކި ބޭނުންތަކަށް ޙައްލު ހޯދައިދެވޭނެއެވެ. މިއީ ތާވަލުގެ ފޯމެޓެއްގައި ހުށަހަޅާފައިވާ މަޝްހޫރު ބައެއް ރެސިޕީތަކެވެ:
| ރެސިޕީ ނަން | އެސެންޝިއަލް އޮއިލްސް | ޕާޕަސް |
| ސްޓްރެސް ރިލީފް | 4 ޑްރޮޕްސް ލެވަންޑަރ
3 ޑްރޮޕްސް އޮރެންޖް
2 ޑްރޮޕްސް ޔައިލަންގް ޔައިލަންގް
1 ޑްރޮޕް ސީޑާވުޑް | ސިކުނޑިއާއި ހަށިގަނޑު ހަމަޖެހި، ސްޓްރެސް ކުޑަކޮށްދެއެވެ . |
| ބޮލުގައި ރިއްސުން އެހީތެރިވުން | 4 ޑްރޮޕްސް ލެވަންޑަރ
3 ޑްރޮޕްސް ލެމޮންގްރާސް
6 ޑްރޮޕްސް ސިޓްރޮނެލާ
3 ޑްރޮޕްސް ހެލިޗްރައިސަމް | ބޮލުގައި ރިއްސުން ލުއިކޮށްދީ، ތަދު ފިލުވައިދޭ ތެޔޮތަކުން ލުއިކޮށްދެއެވެ . |
| އިމިއުން ސަޕޯޓް | 8 ތިކި ޔޫކަލިޕްޓަސް
6 ތިކި ވަލު އޮރެންޖް
5 ތިކި ފްރެންކިންސެންސް
4 ތިކިތައް ކްލޯވް | ރައްކާތެރިކަމުގެ ސިފަތަކާއެކު ދިފާޢީ ނިޒާމު ވަރުގަދަކޮށްދެއެވެ . |
| ހެޕީ ޑޭ ބްލެންޑް | 7 ތިކި ބެރްގަމޮޓް
6 ތިކި ޕަލްމަރޯސާ
10 ތިކި ޓެންޖަރީން | މޫޑު އުފުލާލައި އުފާވެރިކަމުގެ އިހުސާސެއް ގެނެސްދެއެވެ . |
| އެންޓި-އިޗް | 5 ޑްރޮޕްސް ލެވަންޑަރ
3 ޑްރޮޕްސް ޕެޕަރމިންޓް
3 ޑްރޮޕްސް ޓީ ޓްރީ | ހަންގަނޑު ހީވާގިވެ، ރުޅިވެރިކަން ކުޑަކޮށްދެއެވެ . |
އެސެންޝިއަލް އޮއިލް ރޯލާ ފުޅި ބޭނުން ކުރުމަށް ދޭންޖެހޭ އިރުޝާދުތައް
އެސެންޝިއަލް އޮއިލް ރޯލާ ފުޅިތައް ފައިދާހުރި ގޮތެއްގައި ބޭނުންކުރުމުގައި އެ ފުޅިތައް އުނގުޅާނެ ތަނާއި ގޮތްތައް އެނގުމާއި، އެކި ޔޫޒަރުންނަށް ޑައިލޫޝަން ރޭޝިއޯތައް އެޖެސްޓްކުރުމާއި، އެމީހުންގެ ޕޮޓެންސީ ދެމެހެއްޓުމަށް އެކަށީގެންވާ ގޮތެއްގައި ރައްކާކުރުމެވެ.
އެޕްލިކޭޝަން ޕޮއިންޓް
ޕަލްސް ޕޮއިންޓްތަކަށް އޭޝިއަން އޮއިލް ބްލެންޑްސް އުނގުޅާށެވެ. މި ނުކުތާތަކުގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛
އަތްތިލަ : ތިބާގެ ހަމުގެ ހޫނުކަމުން ތެޔޮ ފަތުރާލުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ.
ފައްޅިތައް : ބޮލުގައި ރިއްސުމަށް ރަނގަޅު.
ކަންފަތުގެ ފަހަތުގައި : ސްޓްރެސް ރިލީފް ކުރުމާއި ރިލެކްސް ކުރުމަށް ރަނގަޅު.
ފައިގެ ތިރީގައި : އިމިއުން ސަޕޯޓާއި ޖުމްލަކޮށް ވެލްނެސް އަށް އެންމެ ރަނގަޅެވެ.
ތިރިއަށް ބުރަކަށި : ދިފާޢީ ނިޒާމުގެ ސަޕޯޓާއި ތަދު ފިލުވުމަށް ބޭނުންތެރި އެއްޗެކެވެ.
ޑައިލޫޝަން ރޭޝިއޯސް
ރޯލާ ފުޅި ބޭނުންކުރާނީ ކޮންބައެއްތޯއާއި ކޮން ބޭނުމަކަށްތޯ ބެލުމަށްފަހު އެސެންޝިއަލް އޮއިލްސްގެ ޑައިލޫޝަން ރޭޝިއޯ އެޖެސްޓްކުރުން:
0.5% : ތުއްތު ކުދިންނަށް ބޭނުންވާ ޒަރޫރީ ތެޔޮ 1 ތިކި (6-24 މަސް).
1% : މޫނުގެ ބޭނުންތަކަށް ނުވަތަ އުމުރުން ދުވަސްވީ މީހުންނަށް 3 ތިކި ޒަރޫރީ ތެޔޮ.
2% : ދުވަހުން ދުވަހަށް ބޭނުން ކުރުމަށް 6 ތިކި ޙިއްޞާ ތެޔޮ.
5% : ތަދު ފިލުވުން ފަދަ ކުރު މުއްދަތުގެ ނުވަތަ ވަކި މައްސަލަތަކަށް 15 ތިކި އެސެންޝިއަލް އޮއިލް.
ތަކެތި ރައްކާކުރާތަން
ތިމާގެ ޒަރޫރީ ތެޔޮ ބްލެންޑްތަކުގެ ފައިދާ ރަނގަޅަށް ރައްކާކުރުމަށް ރަނގަޅަށް ރައްކާކުރުމަކީ:
ފިނި، އަނދިރި ތަނެއް : ރޯލާ ފުޅިތައް އިރުގެ އަލިކަމާއި ހޫނުން ދުރަށް ރައްކާކުރާށެވެ.
ތެދުވެ ޕޮޒިޝަން : ލީކުވުން ހުއްޓުވުމާއި ރޯލާ ބޯޅަ ފަންކްޝަނަލް ގޮތެއްގައި ހުންނަންވާނެއެވެ.
ސޭފް ކެޕްސް : އޮކްސިޑޭޝަން އާއި އިވެޕޯރޭޝަން އިން ސަލާމަތްވުމަށްޓަކައި ކެޕްސް ވަރުގަދައަށް ބަންދުކޮށްފައި ހުރިތޯ ޔަގީންކުރުން.
އެސެންޝިއަލް އޮއިލް ރޯލާ ފުޅި ބޭނުން ކުރުމަށް ދޭންޖެހޭ އިރުޝާދުތައް
އެސެންޝިއަލް އޮއިލް ރޯލާ ފުޅިތައް ފައިދާހުރި ގޮތެއްގައި ބޭނުންކުރުމުގައި އެ ފުޅިތައް އުނގުޅާނެ ތަނާއި ގޮތްތައް އެނގުމާއި، އެކި ޔޫޒަރުންނަށް ޑައިލޫޝަން ރޭޝިއޯތައް އެޖެސްޓްކުރުމާއި، އެމީހުންގެ ޕޮޓެންސީ ދެމެހެއްޓުމަށް އެކަށީގެންވާ ގޮތެއްގައި ރައްކާކުރުމެވެ.
އެޕްލިކޭޝަން ޕޮއިންޓް
ޕަލްސް ޕޮއިންޓްތަކަށް އޭޝިއަން އޮއިލް ބްލެންޑްސް އުނގުޅާށެވެ. މި ނުކުތާތަކުގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛
އަތްތިލަ : ތިބާގެ ހަމުގެ ހޫނުކަމުން ތެޔޮ ފަތުރާލުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ.
ފައްޅިތައް : ބޮލުގައި ރިއްސުމަށް ރަނގަޅު.
ކަންފަތުގެ ފަހަތުގައި : ސްޓްރެސް ރިލީފް ކުރުމާއި ރިލެކްސް ކުރުމަށް ރަނގަޅު.
ފައިގެ ތިރީގައި : އިމިއުން ސަޕޯޓާއި ޖުމްލަކޮށް ވެލްނެސް އަށް އެންމެ ރަނގަޅެވެ.
ތިރިއަށް ބުރަކަށި : ދިފާޢީ ނިޒާމުގެ ސަޕޯޓާއި ތަދު ފިލުވުމަށް ބޭނުންތެރި އެއްޗެކެވެ.
ޑައިލޫޝަން ރޭޝިއޯސް
ރޯލާ ފުޅި ބޭނުންކުރާނީ ކޮންބައެއްތޯއާއި ކޮން ބޭނުމަކަށްތޯ ބެލުމަށްފަހު އެސެންޝިއަލް އޮއިލްސްގެ ޑައިލޫޝަން ރޭޝިއޯ އެޖެސްޓްކުރުން:
0.5% : ތުއްތު ކުދިންނަށް ބޭނުންވާ ޒަރޫރީ ތެޔޮ 1 ތިކި (6-24 މަސް).
1% : މޫނުމަތީގެ ބޭނުންތަކަށް ނުވަތަ އުމުރުން ދުވަސްވީ މީހުންނަށް 3 ތިކި އޭޝިއަން އޮއިލް.
2% : ދުވަހުން ދުވަހަށް ބޭނުން ކުރުމަށް 6 ތިކި ޙިއްޞާ ތެޔޮ.
5% : ތަދު ފިލުވުން ފަދަ ކުރު މުއްދަތުގެ ނުވަތަ ވަކި މައްސަލަތަކަށް 15 ތިކި އެސެންޝިއަލް އޮއިލް.
ތަކެތި ރައްކާކުރާތަން
ތިމާގެ ޒަރޫރީ ތެޔޮ ބްލެންޑްތަކުގެ ފައިދާ ރަނގަޅަށް ރައްކާކުރުމަށް ރަނގަޅަށް ރައްކާކުރުމަކީ:
ފިނި، އަނދިރި ތަނެއް : ރޯލާ ފުޅިތައް އިރުގެ އަލިކަމާއި ހޫނުން ދުރަށް ރައްކާކުރާށެވެ.
ތެދުވެ ޕޮޒިޝަން : ލީކުވުން ހުއްޓުވުމާއި ރޯލާ ބޯޅަ ފަންކްޝަނަލް ގޮތެއްގައި ހުންނަންވާނެއެވެ.
ސޭފް ކެޕްސް : އޮކްސިޑޭޝަން އާއި އިވެޕޯރޭޝަން އިން ސަލާމަތްވުމަށްޓަކައި ކެޕްސް ވަރުގަދައަށް ބަންދުކޮށްފައި ހުރިތޯ ޔަގީންކުރުން.
ގިނައިން ކުރެވޭ ސުވާލުތައް
ބޭނުންކޮށްފައިވާ ރޯލާ ފުޅިތައް ސާފުކުރާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ހޫނު ސައިބޯނި ފެނުގައި ފުޅިތައް ފިހެލުމަށްފަހު ރަނގަޅަށް ދޮވެ، އަލުން ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން މުޅިން ހިއްކާލާށެވެ.
ރޯލާ ފުޅިއެއްގައި ހުރި އެއްވެސް ޒަރޫރީ ތެލެއް ބޭނުން ކުރެވޭނެ ހެއްޔެވެ؟
ޒަރޫރީ ތެޔޮތަކަކީ ޓޮޕިކަލް ބޭނުން ކުރުމަށް ރައްކާތެރި ތެޔޮތަކެއްކަން ޔަގީންކޮށް، ކެރިއަރ އޮއިލް އެއް ރަނގަޅަށް ޑައިލޫޓް ކުރެވޭތޯ ބެލުން.
އެސެންޝިއަލް އޮއިލް ބްލެންޑްސް ކިހާ ދުވަހަކު ދެމިގެންދާނެ ހެއްޔެވެ؟
ގިނަ ބްލެންޑްތައް ރަނގަޅަށް ރައްކާކުރާއިރު 6-12 މަސް ދުވަހު ދެމިގެންދެއެވެ.
ނިންމުން
އަމިއްލައަށް އެސެންޝިއަލް އޮއިލް ރޯލާ ފުޅި އުފެއްދުމަކީ އެރޯމާތެރަޕީގެ ފައިދާތައް ލިބޭނެ މަޖާ އަދި އަމަލީ ގޮތެކެވެ. ރަނގަޅު މެޓީރިއަލްތަކާއި ރެސިޕީތަކާއެކު، އެކި ބޭނުންތަކަށް ޕާސަނަލައިޒްޑް ބްލެންޑްތައް ހަދައިގެން ވެސް ކުރެވިދާނެ އެވެ. ހެޕީ ބްލެންޑިންގ!
