O'zingizning efirli yog 'rolikli idishni yaratish - bu AroTemememequolapiya foydasiga zavqlanishning oddiy, iqtisodiy jihatdan samarali va moslashuvchan usuli. Ushbu qo'llanmada biz butun jarayonni butun jarayondan o'tib, kerakli moylarni aralashtirish va rolli shishangizdan samarali foydalanish uchun to'g'ri materiallarni tanlaymiz. Siz boshlang'ich yoki tajribali DIY ixlosmandligingiz, bu keng qamrovli qo'llanma sizga kerakli barcha ma'lumotlarni taqdim etadi.
Kerakli materiallar
Exchangning efirli rolikli shishani yaratish oson va qiziqarli. Keling, kerakli materiallardan o'tib ketaylik.
Efir moylari
Kerakli effekt asosida yuqori sifatli efir moylarini tanlang. Bu erda ba'zi mashhur tanlovlar:
Lavanda : uning yengillik xususiyatlari bilan tanilgan.
Qalampir : bosh og'rig'i uchun ideal.
Evkalipt : nafas olish uchun juda yaxshi.
Frankinsinster : Emmunitetni qo'llab-quvvatlash uchun ajoyib.
Tashuvchi yog'lari
Karter moylari egiluvchan moylarni suyultirish uchun zaruriy moylarni sezadi, ularni teriga qo'llash uchun xavfsiz qiladi. Umumiy tashuvchilarning moylari quyidagilardan iborat:
Freksionlangan hindiston yong'og'i yog'i : engil va yog'siz, sizning uyg'unligingizning yaroqlilik umrini kengaytirish uchun juda mos keladi.
Jojoba moyi : uzoq vaqt davomida yaroqsiz namlash.
Shirin bodom moyi : teriga oziqlantiruvchi va yumshoq ovqatlanish, bu sizning buzilishingizni tinchlantiradi va tinchlantiradi.
Roller idishlari
Amber yoki Cobalt ko'k rolik idishlari juda muhimdir. Ular moylarni quyosh nuridan himoya qiladi, bu ularni yomonlashtirishi mumkin. 10 ml shisha standart o'lchamda, oson ishlov berish va olib yurish uchun juda mos keladi.
Mini huni
Mini huni juda foydali. Bu rulonli shisha oddiy va tartibsiz narsalarni qo'shadi. Ushbu kichik vositalar to'kilishning oldini oladi va aniq quyilishi ta'minlaydi.
Yorliq
Yorliqlar sizning uyg'unlaringiz va ularning ingredientlaringizni kuzatishda juda muhimdir. Siz yopishqoq yorliqlardan foydalanishingiz mumkin, ularni moyli dog'lardan himoya qilish yoki professional aloqasi uchun yorliq ishlab chiqaruvchidan foydalanishingiz mumkin.
Ushbu materiallar bilan siz o'zingizning efirli moyli idishni yaratishni boshlang. Jarayondan bahramand bo'ling va sizning mushaklaringizning afzalliklari!
Ekspley yog 'rolikli shishani tayyorlash uchun bosqichma-bosqich qo'llanma
O'zingizning efirli yog 'rolikli shisha - bu to'g'ri jarayon. Shaxsiylashtirilgan aralashmangizni yaratish uchun ushbu amallarni bajaring.
Blendingizni tanlang
Birinchidan, aralashishingiz maqsadini aniqlang. Bu dam olish, bosh og'rig'i, immunitetni qo'llab-quvvatlash yoki boshqa ehtiyojlar bo'lishi mumkin. Istalgan effektingizga erishish uchun kerakli efir moylarini tanlash juda muhimdir.
Efir moylarini qo'shing
Mini hunelidan foydalanish, ehtiyotkorlik bilan emaloz moylarini rolikli shishaga qo'shing. 10 ml shisha uchun xavfsizlik va samaradorlikni ta'minlash uchun ushbu umumiy ishonch stavkalariga amal qiling:
0,5% : 1 tomchi emaloq moyi. Bu 6-24 oylik go'daklar uchun mos keladi.
1% : 3 tomchi efir moyi. Keksa odamlar uchun yoki yuz qo'llanilishi uchun ideal.
2% : 6 tomchi efir moyi. Bu kunlik foydalanish uchun tavsiya etiladi.
5% : 15 tomchi yog '. Qisqa muddatli foydalanish uchun javob beradi.
Ushbu suyultirish stavkalariga rioya qilish orqali siz sizning ehtiyojlaringizga mos keladigan xavfsiz va samarali yog 'aralashmasi yaratishingiz mumkin. Yog 'to'g'ri aralashib ketishini ta'minlash uchun har doim shishani yaxshi silkitishni unutmang.
Tashuvchi yog' bilan to'ldiring
Tanlangan tashuvchingiz moyi bilan shishani oching va bir oz bo'sh joy qoldiring. Ushbu bo'shliq rolikli to'pni moyni toshib ketishiga olib kelmasdan o'rnatishga imkon beradi. Freksiya qilingan hindiston yong'og'i yog'i, Jojoba moyi yoki shirin bodom moyi tashuvchi moylar uchun juda yaxshi tanlovdir. Ular engil, yog'li bo'lmagan va terining qo'llanilishi uchun emaloq moylarini xavfsiz ravishda suyultirishga yordam beradi.
Roller to'pini biriktiring
Shishani bosguncha shishadagi to'p mexanizmini bosing. Har qanday oqishning oldini olish uchun ishonchli ekanligiga ishonch hosil qiling. Ushbu qadam - bu sizning asosiy neft aralashmangizning yaxlitligini ta'minlash uchun juda muhimdir.
Yaxshi silkit
Shishani yaxshilab aralashtirish uchun shishani yaxshi silkiting. Bu, efir moylari va tashuvchini yog'i yaxshi aralashtirilganligini va har safar rolikli shishadan foydalanganingizda doimiy ravishda qo'llanilmasligini ta'minlaydi. Shishish, shuningdek, hosildor moyni tashuvchingiz moyini teng ravishda tarqatishda ham yordam beradi, aralashsangizning samaradorligini oshiradi.
Shishani yorliq
Yorliqni yorliq haqida yozing va uni shishaga bog'lang. Ushbu qadam asosiy neft aralashmangizni kuzatishda juda muhimdir. Amrend nomini, ular ishlatilgan efir moylarini va qilingan sana. Yorliqlardan foydalanish sizga har bir aralashmaning maqsadini eslab qolish va kelajakda uni qayta tiklashingiz mumkinligini ta'minlashga yordam beradi.
Mashhur efir moyi idishlari
O'zingizning efirli yog 'rolikli shisha urishi shaxsiylashtirishga imkon beradi va turli xil ehtiyojlarni qondira oladi. Jadval formatida taqdim etilgan ba'zi mashhur retseptlar:
| Retsept nomi | E'lon | moylari |
| Stressni engillashtirish | 4 tomchi Lavant
3 tomchilar
Ylang Ylang
1 tomchi sadrwood | Aql va tanani buzadi, stressni kamaytiradi |
| Bosh og'rig'i yordamchisi | 4 tomchi Lavanda
3 tomchi Lemongrass
6 Titronella
3 3 tomchi Helchrixum | Tinchlik va og'riqni engil moylar bilan bosh og'rig'ini ajratadi |
| Immunitetni qo'llab-quvvatlash | 8 tomchi evlyarpt
6 tomchi to'q sariq to'q
sariq
5 tomchi | Himoya xususiyatlari bilan immunitet tizimini oshiradi |
| Baxtli kun aralashmasi | Berkamot
6 tomchidan 7 tomchi palmarosi
10 tomchi haqida | Kayfiyatni ko'taradi va quvonch hissini olib keladi |
| Shpal | 5 tomchi lavanta
3 tomchi Peppermint
3 choyi choy daraxtini | Qichima terisini tinchlantiradi va tirnash xususiyati kamaytiradi |
Esizozli yog 'rolik idishlaridan foydalanish bo'yicha maslahatlar
Ekstral moyli rolikli idishlardan foydalanish, ularni qayerda va ularni qo'llash, turli foydalanuvchilarga suyultirish nisbatlarini o'zgartirish, turli foydalanuvchilar uchun shifrlash koeffitsientini o'zgartirish va o'z potentsialini saqlash uchun to'g'ri saqlash.
Ilova ballari
Maksimal samaradorlik uchun pulse ballarini qondirishga xalaqit berish. Ushbu fikrlarga quyidagilar kiradi:
Teringiz : Teringizning iliqligi neftni tarashga yordam beradi.
Ma'badlar : bosh og'rig'ini yengish uchun ideal.
Quloqlar ortida : Stressni yengillik va dam olish uchun yaxshi.
Oyoqlarning pastki qismi : immunitetni qo'llab-quvvatlash va umumiy sog'liq uchun eng yaxshisi.
Orqa miyadan pastga : immunitetni qo'llab-quvvatlash va og'riqni engillashtirish uchun foydali.
Sabritar nisbati
Rolikli shishadan foydalanadigan yoki qaysi maqsadda foydalanadigan efir moylarining suyultirish nisbatlarini rostlang:
0,5% : go'daklar uchun 1 tomchi emaloq yog '(6-24 oy).
1% : Yuz dasturlari yoki qariyalar uchun zarur bo'lgan 3 tomchi yog '.
2% : Kundalik foydalanish uchun 6 tomchi efir moyi.
5% : og'riqli yoki qisqa muddatli muammolar uchun 15 tomchi yog '.
Saqlash
To'g'ri saqlash asosiy moyning aralashmasining samaradorligini saqlash uchun kalit:
Salqin, qorong'i joy : quyosh nuri va issiqlikdan saqlaning.
Tik holat : oqishning oldini olish va rolikli to'pning funktsional holatida saqlanishini ta'minlash.
Xavfsiz qalpoqchalar : Oksidlanish va bug'lanishni oldini olish uchun qopqoqlar mahkam yopiq ekanligiga ishonch hosil qiling.
Esizozli yog 'rolik idishlaridan foydalanish bo'yicha maslahatlar
Ekstral moyli rolikli idishlardan foydalanish, ularni qayerda va ularni qo'llash, turli foydalanuvchilarga suyultirish nisbatlarini o'zgartirish, turli foydalanuvchilar uchun shifrlash koeffitsientini o'zgartirish va o'z potentsialini saqlash uchun to'g'ri saqlash.
Ilova ballari
Maksimal samaradorlik uchun pulse ballarini qondirishga xalaqit berish. Ushbu fikrlarga quyidagilar kiradi:
Teringiz : Teringizning iliqligi neftni tarashga yordam beradi.
Ma'badlar : bosh og'rig'ini yengish uchun ideal.
Quloqlar ortida : Stressni yengillik va dam olish uchun yaxshi.
Oyoqlarning pastki qismi : immunitetni qo'llab-quvvatlash va umumiy sog'liq uchun eng yaxshisi.
Orqa miyadan pastga : immunitetni qo'llab-quvvatlash va og'riqni engillashtirish uchun foydali.
Sabritar nisbati
Rolikli shishadan foydalanadigan yoki qaysi maqsadda foydalanadigan efir moylarining suyultirish nisbatlarini rostlang:
0,5% : go'daklar uchun 1 tomchi emaloq yog '(6-24 oy).
1% : Yuz dasturlari yoki qariyalar uchun zarur bo'lgan 3 tomchi yog '.
2% : Kundalik foydalanish uchun 6 tomchi efir moyi.
5% : og'riqli yoki qisqa muddatli muammolar uchun 15 tomchi yog '.
Saqlash
To'g'ri saqlash asosiy moyning aralashmasining samaradorligini saqlash uchun kalit:
Salqin, qorong'i joy : quyosh nuri va issiqlikdan saqlaning.
Tik holat : oqishning oldini olish va rolikli to'pning funktsional holatida saqlanishini ta'minlash.
Xavfsiz qalpoqchalar : Oksidlanish va bug'lanishni oldini olish uchun qopqoqlar mahkam yopiq ekanligiga ishonch hosil qiling.
Tez-tez beriladigan savollar
Qanday qilib ishlatilgan rolikli idishlarni tozalashim kerak?
Shishalarni issiq sovunli suvda namlang, yaxshilab yuving va qayta tiklanishdan oldin butunlay quriting.
Rolikli shishada biron bir efir moyidan foydalansam bo'ladimi?
E'lon moylarini yaxshi ishlatish uchun xavfsizligini ta'minlash va tashuvchi yog' bilan to'g'ri suyultirilganligini ta'minlang.
Kerakli moy qancha vaqtni buzadi?
Eng yaxshi 6-12 oyni to'g'ri saqlaganda ko'pchilik uradi.
Xulosa
O'zingizning efirli yog 'rolikli idishlaringizni yaratish Armaterapiya foydalaridan bahramand bo'lishning qiziqarli va amaliy usulidir. To'g'ri materiallar va retseptlar bilan siz turli xil ehtiyojlar uchun shaxsiylashtirilgan aralashmalar qilishingiz mumkin. Baxtli aralashtirish!
