A 'cruthachadh do bhotal rolair ola riatanach tha dòigh sìmplidh, cosg-èifeachdach, agus gnàthaichte gus na buannachdan bho neach-lagha a mhealtainn. Anns an stiùireadh seo, coisichidh sinn thu tron phròiseas gu lèir, bho bhith a 'taghadh na stuthan ceart gus olan riatanach a lughdachadh agus a bhith a' cleachdadh botal an Rollach agad gu h-èifeachdach. Co-dhiù a tha thu nad neach-tòiseachaidh no na h-uile dealas agad, bheir an iùl coileanta seo dhut a h-uile fiosrachadh a dh 'fheumas tu a thoirt dhut.
Tha feum air stuthan
Tha cruthachadh botal rolair ola riatanach agus spòrsail. Rachamaid thairis air na stuthan riatanach a dh 'fheumas tu.
Olan riatanach
Tagh oils riatanach de chàileachd stèidhichte air a 'bhuaidh a tha thu ag iarraidh. Seo na roghainnean mòr-chòrdte:
Laghder : Runnt airson a thogalaichean fois.
Piobarmint : air leth freagarrach airson faochadh ceann goirt.
Eucalyptus : Sgoinneil airson taic analach.
Frankincense : fìor mhath airson taic dìonach.
Olan giùlain
Ola giùlain siloute olan riatanach, gan dèanamh sàbhailte airson tagradh craiceann. Am measg nan olan cinneachaidh cumanta tha:
Ola coconut firmaiste : solas agus neo-greasy, foirfe airson beatha shnìomh sgeilp a leudachadh.
Jojoba ola : mòr-chòrdte le beatha sgeilp fhada.
Ola-almond milis : beathach agus socair air a 'chraiceann, tha e a' toirt ort do mheasachadh gu rèidh agus socair.
Botail roller
Tha botail roller dubh no chobaistean cho mòr. Bidh iad a 'dìon na h-olan bho sholas na grèine. Is e botal 10 ML a 'mheud àbhaisteach, foirfe airson làimhseachadh furasta agus a' giùlan.
Funail Mini
Tha funail Mini glè fheumail. Bidh e a 'dèanamh olan ris a' bhotal rolair sìmplidh agus gun phradaich. Bidh an t-inneal beag seo a 'cur casg air dòrtadh agus a' dèanamh cinnteach gu bheil dòrtadh mionaideach.
Bileagan
Tha bileagan deatamach airson a bhith a 'cumail sùil air na duilgheadasan agad agus na grìtheidean aca. Faodaidh tu bileagan-bhàillidh a chleachdadh, gan còmhdach le teip gus dìon bho stains ola, no cleachd inneal-dèanaidh leubail airson suathadh proifeasanta.
Leis na stuthan sin, tha thu uile deiseil gus tòiseachadh air do bhoptles ola ola ola a chruthachadh. Tlachd a ghabhail air a 'phròiseas agus na buannachdan bho na measgachadh àbhaisteach agad!
Stiùireadh ceum air cheum gus botal rolair ola riatanach a dhèanamh
A 'dèanamh tha am botal rolair ola riatanach agad fhèin na phròiseas sìmplidh. Lean na ceumannan seo gus am measgachadh pearsanaichte agad a chruthachadh.
Tagh am measgachadh agad
An toiseach, obraich a-mach adhbhar a 'chonnadh agad. Dh 'fhaodadh seo a bhith airson fois, faochadh-cinn, taic dìon, no feum eile. Tha e deatamach a bhith a 'taghadh na h-olan neo-riatanach deatamach gus do bhuaidh a tha thu ag iarraidh a choileanadh.
Cuir oil riatanach ris
A 'cleachdadh funail beag, cuir na boinneagan riatanach de olan riatanach gu botal rolair. Airson botal 10 ML, lean na h-ìrean fionnarachadh coitcheann sin gus dèanamh cinnteach à sàbhailteachd agus èifeachdas:
0.5% : 1 tuiteam de ola riatanach. Tha seo freagarrach airson pàisdean aois 6-24 mìosan.
1% : 3 beàrnan de ola riatanach. Fìor mhath airson seann daoine fa leth no airson tagradh aghaidh.
2% : 6 DROPS de ola riatanach. Thathas a 'moladh seo a dhèanamh airson cleachdadh làitheil.
5% : 15 boinneagan de ola riatanach. Freagarrach airson cleachdadh geàrr-ùine.
Le bhith a 'leantainn nan ìrean dìneachd sin, faodaidh tu measgachadh ola ola sàbhailte agus èifeachdach a chruthachadh a tha air a dhèanamh a-mach a rèir na feumalachdan agad. Cuimhnich gum bi thu an-còmhnaidh a 'crathadh a' bhotal gu math mus cleachd thu gus dèanamh cinnteach gu bheil na h-olan air an measgachadh gu ceart.
Lìon le ola neach-giùlan
A 'dol far a' bhotal leis an ola areimer taghte, a 'fàgail beagan àite aig a' mhullach. Tha an t-àite seo a 'ceadachadh airson ball an rolair a chuir a-steach gun a bhith ag adhbhrachadh gun cuir thu thairis air. Tha ola coconut fratented, ola Jojoba, no ola mils almond nan roghainnean sàr-mhath airson olan giùlain. Tha iad fada, neo-gràise, agus cuidich iad gus na h-olan riatanach fhaighinn gu sàbhailte airson tagradh craiceann.
Ceangail ball rolair
Brùth air uidheamachd ball rolair a-steach don bhotal gus na bhriogas e. Dèan cinnteach gu bheil e tèarainte gus casg a chuir air aodion sam bith. Tha an ceum seo deatamach airson a bhith a 'cumail suas ionracas do mheasgachadh ola riatanach.
Crathadh gu math
Thoir pìos math a 'bhotal gus na h-olan a mheasgachadh gu mionaideach. Bidh seo a 'dèanamh cinnteach gu bheil na h-olan riatanach agus an ola a' chonnspaid air a lughdachadh gu math, a 'solarachadh tagradh cunbhalach a h-uile uair a chleachdas tu am botal rolair. Bidh crathadh cuideachd a 'cuideachadh le bhith a' sgaoileadh gu cothromach na h-ola riatanach aca air feadh na h-ola a 'chonnspaid, ag àrdachadh èifeachdas do thaobhach.
Label do bhotal
Sgrìobh sìos mion-fhiosrachadh a 'mheasaidh air bileag agus a cheangal ris a' bhotal. Tha an ceum seo deatamach airson a bhith a 'cumail sùil air na buillean ola riatanach agad. Cuir a-steach ainm a 'cheasnachadh, na h-olan riatanach a chaidh a chleachdadh, agus an ceann-latha a chaidh a dhèanamh. Bidh cleachdadh bileagan a 'cuideachadh le bhith a' cuimhneachadh air adhbhar gach aon ghnè agus a 'dèanamh cinnteach gun urrainn dhut a thoirt air ais san àm ri teachd.
Recipes botal ola a bha f mòr-chòrdte
A 'cruthachadh do dhleastanasan botal ola ola riatanach tha a' ceadachadh pearsanachadh agus faodaidh iad dèiligeadh ri feumalachdan grunn. Seo cuid de reasabaidhean mòr-chòrdte air a thoirt seachad ann an cruth clàr:
| ainm reasabaidh | neo-dhligheach | adhbhar |
| Faochadh cuideam | 4 tuiteam Lavender
3 Drops Orange
2 tuiteam Ylanang Ylanang Ylanang
1 dropwood | A 'suidheachadh an inntinn agus an corp, a' lughdachadh cuideam |
| Neach-cuideachaidh ceann goirt | 4 tuiteam Lavender
3 Drops Lemongrass
6 Drops citRonella
3 dreachan Holichrysum | A 'lughdachadh ceannardan le ola rothing is pian |
| Taic dìonach | 8 tuiteam Euccalyptus
6 dreachan orains fiadhaich
5 tuiteam Frankincense
4 tuiteam clove | A 'brosnachadh an t-siostam dìon le togalaichean dìon |
| Measgachadh latha sona | 7 tuiteam bergamot
6 bps palmarosa
10 drùpan targaid tangerine | A 'togail sunnd agus a' toirt faireachdainn de thoileachas |
| Anti-itch | 5 Dropan Lavender
3 tuiteam peppermint
3 drùpan | Tha craiceann iteach sooigh agus a 'lughdachadh iriosalachd |
Molaidhean airson a bhith a 'cleachdadh botail roller ola riatanach
Le bhith a 'cleachdadh botail roller ola riatanach gu h-èifeachdach tha e a' toirt a-steach fios a bhith a 'toirt fios do bhith a' faighinn eòlas air agus ciamar a nì thu iad, ag atharrachadh co-mheasan eadar-dhealaichte airson an cuid a chumail suas.
Puingean tagraidh
Cuir a-steach bearradh ola riatanach a-steach gus puingean bu tharraingeadh airson èifeachdas as motha. Tha na puingean sin a 'toirt a-steach:
Naords : Bidh blàths do chraiceann a 'cuideachadh le bhith a' sgaoileadh an ola.
Teampaill : air leth freagarrach airson faochadh ceann goirt.
Air cùl nan cluasan : math airson cuideam cuideam agus fois.
Bun na casan : as fheàrr airson taic dìonach agus sunnd iomlan.
Sìos an spine : Feumail airson taic dìonach agus faochadh pian.
Co-mheasan dilut
Atharraich an co-mheas ìnean de olan riatanach stèidhichte air cò a bhios a 'cleachdadh botal an Rolair agus airson an adhbhar:
0.5% : 1 Bog de ola riatanach airson naoidheanan (6-24 mìosan).
1% : 3 DROPS de ola riatanach airson tagraidhean aghaidh no do sheann daoine.
2% : 6 DROPS de ola riatanach airson cleachdadh làitheil.
5% : 15 DROS de ola riatanach airson cùisean geàrr-ùine no sònraichte mar faochadh pian.
Stòradh
Tha stòradh ceart deatamach ann a bhith a 'cumail suas èifeachdas nan buillean ola riatanach agad:
Àite Cool, Dorcha : Strut Bowlts air falbh bho sholas na grèine agus teas na grèine.
Seòrsa dìreach : A 'casg aodion agus dèanamh cinnteach gu bheil am ball rolair air fhàgail gnìomh.
CAPS tèarainte : Dèan cinnteach gu bheil na bonaidean dùinte gu teann gus oxitation and falmhachadh a sheachnadh.
Molaidhean airson a bhith a 'cleachdadh botail roller ola riatanach
Le bhith a 'cleachdadh botail roller ola riatanach gu h-èifeachdach tha e a' toirt a-steach fios a bhith a 'toirt fios do bhith a' faighinn eòlas air agus ciamar a nì thu iad, ag atharrachadh co-mheasan eadar-dhealaichte airson an cuid a chumail suas.
Puingean tagraidh
Cuir a-steach bearradh ola riatanach a-steach gus puingean bu tharraingeadh airson èifeachdas as motha. Tha na puingean sin a 'toirt a-steach:
Naords : Bidh blàths do chraiceann a 'cuideachadh le bhith a' sgaoileadh an ola.
Teampaill : air leth freagarrach airson faochadh ceann goirt.
Air cùl nan cluasan : math airson cuideam cuideam agus fois.
Bun na casan : as fheàrr airson taic dìonach agus sunnd iomlan.
Sìos an spine : Feumail airson taic dìonach agus faochadh pian.
Co-mheasan dilut
Atharraich an co-mheas ìnean de olan riatanach stèidhichte air cò a bhios a 'cleachdadh botal an Rolair agus airson an adhbhar:
0.5% : 1 Bog de ola riatanach airson naoidheanan (6-24 mìosan).
1% : 3 DROPS de ola riatanach airson tagraidhean aghaidh no do sheann daoine.
2% : 6 DROPS de ola riatanach airson cleachdadh làitheil.
5% : 15 DROS de ola riatanach airson cùisean geàrr-ùine no sònraichte mar faochadh pian.
Stòradh
Tha stòradh ceart deatamach ann a bhith a 'cumail suas èifeachdas nan buillean ola riatanach agad:
Àite Cool, Dorcha : Strut Bowlts air falbh bho sholas na grèine agus teas na grèine.
Seòrsa dìreach : A 'casg aodion agus dèanamh cinnteach gu bheil am ball rolair air fhàgail gnìomh.
CAPS tèarainte : Dèan cinnteach gu bheil na bonaidean dùinte gu teann gus oxitation and falmhachadh a sheachnadh.
Ceistean Bitheanta
Ciamar a ghlanas mi botail roller cleachdadh?
Bog na botail ann an uisge teth siabannta, a 'ruith gu mionaideach air, agus tioram gu tur mus dèan thu ath-chleachdadh.
An urrainn dhomh ola riatanach sam bith a chleachdadh ann am botal rolair?
Dèan cinnteach gu bheil na h-olan riatanach sàbhailte airson cleachdadh co-aimsireil agus air a lagachadh gu ceart le ola a chaitheamh.
Dè cho fada 's a mhaireas bearradh ola riatanach mu dheireadh?
Bidh a 'mhòr-chuid de dhleastanasan a' mairsinn 6-12 mìosan nuair a thèid an stòradh gu ceart.
Co-dhùnadh
A 'cruthachadh do bhoptles ola ola ola-dhleastanais tha e spòrsail is phractaigeach gus na buannachdan bho neach-taic a mhealtainn. Leis na stuthan ceart agus na reasabaidhean, faodaidh tu measgachadh pearsanaichte a dhèanamh airson diofar fheumalachdan. Crumnadh toilichte!
